Sikke en god start (og tak for i går)

Pakhus Yoga

Hvor de sidste uger var lidt mørke og tunge, har de seneste par dage været lyse og fyldt med god energi. Det er virkelig rigtigt, når de siger motivation og positive tanker avler mere positivitet, og det vil jeg især huske, når usikkerhedens grumme ansigt viser sig igen.

Jeg sidder på kontoret lige nu, og har netop overstået et interview med den sødeste specialeskrivende pige fra Odense. Jeg kan huske den proces, som var det i går, og vil gerne hjælpe, hvor jeg kan. Især når det handler om blogmediet, identitetskonstruktion og andet i den dur. Det er faktisk ganske sundt at blive spurgt ind til, da jeg på den vis får sat ord på hvorfor jeg blogger og hvad det giver mig.

Pakhus Yoga Pakhus Yoga

Mine tanker kredser stadigvæk omkring gårsdagens yogaevent, og jeg er ovenud begejstret. Jeg ved flere af jer gerne vil have været med, men var forhindret i går. Flere af jer boede simpelthen også for langt væk. Derfor tænker jeg, at jeg ville give jer et lille indblik i, hvad dagen bød på.

Pakhus Yoga Pakhus Yoga

Jeg startede min weekend med at få leveret et hav af produkter til de i alt 30 goodiebags. Nogle af mine favoritbrands havde nemlig været så søde at sponsorere lidt herligheder. Heriblandt den bedste økologiske håndcreme fra Mellisa, sunde tilskud fra PUKKA og et nærende mellemmåltid fra det helt nye RATION.

Dertil havde én af mine favorit webshops sponsoreret to af mine yndlingsprodukter fra Xellence Skincare til alle poserne, og sidst men ikke mindst havde Pakhus Yoga forkælet de i alt 30 deltagere med et klippekort, så de kunne prøve yoga igen på egen hånd.

Pakhus Yoga Pakhus Yoga

Søndag formiddag stod jeg klar hos Pakhus Yoga, hvor de mange goodiebags skulle pakkes. Det tog længere tid end først antaget, og så fik vi ellers travlt med at lægge alle måtter ud og de redskaber vi hver især skulle bruge. Heriblandt tæpper, puder og blokke. Frugten blev skåret ud og det hele sat op, og kl. 12.45 begyndte de første mennesker at dukke op.

Kl. lidt i 13 var der fuldt hus og vi introducerede kort, hvad dagen ville byde på. Pernille, som står bag Pakhus Yoga, fortalte nærmere om yogaens fantastiske egenskaber, og vi gik derefter igang med 75 minutters både blid og sveddryppende yoga. Jeg fik i hvert fald både udfordret min balance og styrke 😉

Efterfølgende var der tid til hygge, spørgsmål om yoga og snak. Det var så rart at snakke med folk og høre om deres individuelle liv. Læsk stod for forfriskninger i form af de smagfulde Kombucha drikke og ellers havde vi sat te fra PUKKA, samt frisk frugt, frem. Det hele var enormt afslappende, og vi tog det i et ganske roligt tempo, som søndage og yoga nu engang indbyder til.

Hvis jeg valgte at holde et lignende event på et tidspunkt igen, kunne du så være interesseret? Det kunne både være med udgangspunkt i bevægelse og yoga, men også arrangementer om hudbehandlinger og skønhedsritualer kunne komme på tale.


P.S Husk også at følge med på min Instagram, hvor jeg deler små hverdagsøjeblikke, min Facebook-side, som jeg opdaterer hver eneste dag samt Snapchat (danica_chloe), hvor I virkelig kommer tæt på.

Så er det jo i morgen…

pakhus yoga

..at det sker.. Min lørdag er, udover gåture i det gode vejr, gået med de sidste forberedelser til morgendagens yogaevent i samarbejde med Pakhus Yoga. Vi er ved at ligge sidste hånd på de lækre goodiebags, hvor nogle af mine favorit brands har været så søde at sponsorere en masse lækkerier.

Deltagerne er klar, Pakhus Yoga er klar og jeg er klar. Nu må søndagen sådan set bare gerne komme an, så vi kan dyrke en masse yoga og tilmed koble af. Jeg kommer selvfølgelig til at dele en masse små rare øjeblikke fra selve dagen, så hop over på Instagram, hvor jeg forudser, jeg vil være særdeles aktiv.

Jeg håber selvfølgelig også på det bliver så stor en succes, at vi kan gentage fornøjelsen snart. En masse af jer nåede jo desværre ikke at få plads til eventet, så jeg tænker det kunne være oplagt at holde igen.

Ha’ en dejlig lørdag aften XXXX


P.S Husk også at følge med på min Instagram, hvor jeg deler små hverdagsøjeblikke, min Facebook-side, som jeg opdaterer hver eneste dag samt Snapchat (danica_chloe), hvor I virkelig kommer tæt på.

En drømmebehandling hos SHJÉ

SHJÉ på Østerbro

17360538_10154450417267666_1124022662_n

Sidste mandag var jeg forbi SHJÉ på Østerbro til deres helt nye Pro-Sleep behandling. Sofie, der startede SHJÉ i sin tid, havde nemlig inviteret mig forbi (derfor er indlægget også markeret som annonce), så jeg kunne mærke forskellen på egen krop.

Alene navnet på behandlingen var tillokkende, og jeg satte derfor allerede kurs mod SHJÉ tidligt om morgenen. Man kan nærmest ikke få en bedre start på ugen, vil jeg mene.


En drømmebehandling hos SHJÉ på Østerbro 


Det skal nemlig ikke være nogen hemmelighed, at jeg sover uroligt om natten. Pro-Sleep massagen arbejder med alle dine sanser, for både at give dig den ultimative afslapning og bedre søvn. Det er derfor ikke en dybdegående massage, der skal løsne op, men derimod en mere holistisk og kærlig massage, der gør, at man opnår den ultimative følelse af lethed og tilpashed.

Massagen er inspireret af ayurvediske og indonesiske massageteknikker, og kombineret med brugen af bløde børster, opnår man en nærmest søvndyssende tilstand. Den anbefales især til dem, der føler sig stressede, ude af stand til at slappe af eller har problemer med at sove godt.

Jeg faldt selvfølgelig i søvn og de 60 minutter føltes som 10. Jeg var let som en fjer og fuldstændig afslappet efterfølgende. Hår og hud duftede af de terapeutiske olier, og resten af dagen, omend jeg skulle tilbage til kontoret, foregik i et behageligt og roligt tempo.

SHJÉ er en kvalitetsbevidst kosmetolog beliggende centralt på Østerbro, og laver mange andre ting end den behandling, jeg fik. Heriblandt bryn & vipper, shellac, sugaring, eyelash extensions og mange andre ting. Hvis du, ligesom jeg, har tendens til at stresse, spænde op og sover uroligt, vil du blive glad for en Pro-Sleep massage. Jeg kunne forestille mig man især mærker forskellen, hvis man prøver den flere gange.

SHJÈ, Strandboulevarden 73, 2100 København Ø


P.S Husk også at følge med på min Instagram, hvor jeg deler små hverdagsøjeblikke, min Facebook-side, som jeg opdaterer hver eneste dag samt Snapchat (danica_chloe), hvor I virkelig kommer tæt på.

Vil du dyrke yoga med mig?

Pakhus yoga

Jeg har glædet mig SÅ meget til at dele det her blogindlæg med jer. Det er nemlig sådan, at jeg har teamet op med Pakhus Yoga, og sammen vil vi snart holde et lækkert yogaevent for jer, der læser med herinde.


Gratis yogaevent søndag den 12/3 hos Pakhus Yoga med blid yoga, lækre snacks og goodiebags

Jeg skriver jo rigtig meget om yoga, hvilket snart ikke kan været gået nogens næse forbi. Mest af alt fordi det har gjort alverden til forskel for mig. Både fysisk i forhold til mine lændesmerter, som er helt forsvundet, men i den grad også psykisk.

Pakhus yoga

Jeg ved dog personligt, hvor svært det kan være at komme afsted første gang. Især hvis man aldrig har prøvet det før. For kan man nu følge med og vil man kunne lide det?

På baggrund af den tvivl, og de mange spørgsmål jeg har fået, satte jeg mig for at skabe et arrangement, hvor vi i fællesskab kan prøve yoga af og mærke de mange fordele. Og her kan alle kan være med. Nybegyndere såvel som folk, der har dyrket yoga før.

Pakhus yoga

Yoga, der taler til krop og sjæl

Måske er du ikke helt sikker på, hvorfor yoga er anderledes end anden form for træning? Yoga er ikke kun en fysisk træning af kroppen, men en måde at lære sig selv dybere at kende. Yoga er krop, sjæl og sind i en smuk forening og balance. Gennem tiden vil du opleve at yogaen giver dig fornyet energi, livskraft og ikke mindst troen på dig selv og din krop!

Pakhus yoga

Pernille Aven Lupai, den ene ejer af Pakhus Yoga, guider dig denne søndag eftermidag gennem et roligt flow, hvor du har tid til at mærke dig selv, trække vejret dybt og lytte til de signaler din krop sender dig. Hun vil invitere dig til at lukke resten af verden ude for en stund og glemme dine to-do-lister og daglige gøremål, for at være til stede i nuet – med dig selv og din krop.

Efter yogaen vil der være lækre snacks og tid til at snakke om yogaen med Pernille, Danica og hinanden. Og når du går, vil der også være en fin lille goodiebag til at tage med hjem.

Dato, tid og sted

Datoen for arrangementet bliver søndag den 12. marts kl. 13 i Pakhus Yoga på Islands Brygge. Selve yogatimen vil vare ca. 1 time og 15 min. efterfulgt at hygge, snacks og goodiebags. Det er ganske gratis at deltage.

Vi har yogamåtter klar, så du skal bare dukke op i noget behageligt tøj, du kan bevæge dig i.

Hvis du nu synes det lyder som noget for dig, og gerne vil bruge et par timer af din søndag på selvforkælelse, mental velvære og ro, så skriv en mail til dc@danicachloe.dk med fulde navn. Der er kun 30 pladser på holdet, så det er først til mølle, og I må meget gerne sørge for kun at tilmelde jer, hvis I er sikre på I kommer 🙂

OBS: DET ER VÆLTET IND MED MAILS. HVOR ER DET FEDT. ALLE PLADSER ER NU BOOKET.

Jeg glæder mig til at dyrke yoga med jer og nyde en langsom søndag i godt selskab ♥


P.S Husk også at følge med på min Instagram, hvor jeg deler små hverdagsøjeblikke, min Facebook-side, som jeg opdaterer hver eneste dag samt Snapchat (danica_chloe), hvor I virkelig kommer tæt på.

Hvilke vitaminer og mineraler tager jeg? TakeDaily

TakeDaily

annonce

Godmorgen derude og lige i tide til dagens bedste måltid. Har I også et tæt forhold til jeres morgenmad eller er det bare mig, der prioriterer det højt? Det er nemlig lige præcis her, jeg mentalt bliver klar til dagens udfordringer. Samtidigt tager jeg også mine daglige vitaminer og mineraler, som jeg på ingen måder kan være foruden.


Mit daglige indtag af vitaminer og mineraler via TakeDaily


Det skal ikke være nogen hemmelighed, at det først er inden for de seneste par år, jeg har taget vitaminer fast. Faktisk var det under min graviditet, hvor man især skal være opmærksom på folinsyre og jern, at jeg undersøgte, hvad min krop har brug for, men alligevel sejlede det, når jeg skulle tage de vigtige vitaminer. Halvdelen af tiden glemte jeg dem, og ofte stod jeg med 3 forskellige tomme glas, hvorefter jeg hele tiden skulle købe nye

TakeDailyTakeDaily

^^ Små rare citater, der giver en dejlig start på dagen ♥ Skal man på overnatning et sted eller, endnu bedre, ferie, kan man nemt klippe dagens piller ud af pakken og tage med i tasken.

Jeg havde heller ikke helt styr på, hvad min krop havde brug for, og det endte ofte ud i, at jeg brugte for mange penge på vitaminer. Men lets face it! Det kan være svært at vide præcis, hvad man har brug for.

Efter min graviditet og især det første år efter fødslen, var min krop tilmed præget af udmattelse. Jeg forsøgte derfor allerede dengang, at huske min fiskeolie og multivitamin. Sidenhen har jeg heldigvis fået en bedre forståelse for, hvad jeg har brug for. Ikke mindst nu, hvor jeg lever delvist plantebaseret. Det er så vigtigt, at passe på krop og helbred, det kan vi vidst alle blive enige om, men det er bare svært at spise sig til de rette mængder vitaminer og mineraler via kosten.

TakeDaily

^^ Hvor fin er vitaminpakken ikke lige? Det må jo gerne være inspirerende, når man dagligt skal huske vitaminerne 🙂

TakeDaily, som jeg har teamet op med, har ud fra mine behov skræddersyet en “pillepakke” til mig, så jeg er dækket ind.

Jeg har blot taget en vitamintest, der ikke tager mere en 2 minutter (I kan selv tage vitamintesten her), hvorefter jeg fik tilsendt en personlig og customized vitamin- og mineralpakke. Det bedste af det hele? Vitaminerne bliver sendt direkte til min postkasse.

TakeDaily

Hvordan fungerer det?

Det fungerer således, at efter man har taget vitamintesten, skræddersyr og udvælger TakeDaily de vitaminer og mineraler, som du har brug – i de helt rette koncentrationer. Kapslerne er 100 % plantebaserede og lavet på gode råvarer.

Når man har tilmeldt sig, får man tilsendt en pakke med vitaminer, mineraler og/eller Omega-3 til de næste 28 dage. Hver 4 uge dumper der ind ny pakke ind af brevsprækken, således du aldrig mangler dine vitaminer.

50 % rabat på en skræddersyet vitaminpakke til mine læsere de næste 3 dage

Det koster kun 149 kr. i alt om måneden, men jeg har fået lov til at dele en rabatkode med jer, der giver yderligere 50 % rabat på den første første pakke. I skal blot indtaste DANICACHLOE50 ved check ud, efter I har taget jeres vitamintest. Koden gælder KUN til torsdag, så det er nu I skal slå til med den gode rabat 🙂

Husker I jeres vitaminer og mineraler hver dag? 


P.S Husk også at følge med på min Instagram, hvor jeg deler små hverdagsøjeblikke, min Facebook-side, som jeg opdaterer hver eneste dag samt Snapchat (danica_chloe), hvor I virkelig kommer tæt på.

Older posts