Skip to content
Danica Chloe logo
  • Bryllup
    • Bryllupsbilleder
    • Sådan gjorde vi
    • DIY projekter
    • Ægteskabstanker
  • Mode
    • Dagens outfit
    • Kamera og udstyr
    • Ønsker
    • Loppemarked
    • Shopping
    • Sko
    • Accessories
  • Indretning
    • DIY projekter
    • Børneværelset
    • Stue og køkken
    • Soveværelse
    • Boligdrømme
    • Udendørsliv
    • Boligtips
  • Oplevelser
    • Rejser
    • København
    • Film og serier
    • Madanmeldelser
    • Bøger og musik
    • Spaophold
    • Gode tips
  • Slow Living
    • Arbejdsliv
    • Familieliv
    • Graviditet
    • Hverdagstanker
    • Sundhed
  • Beauty Hacks
    • Mit hudforløb
    • Behandlinger
    • Skønhedstips
    • Skønhedsfavoritter
    • Hår
    • Guides
    • Dermaroller
    • Negle
  • Mad og Opskrifter
    • Desserter
    • Aftensmad
    • Drikkevarer
Menu
  • Bryllup
    • Bryllupsbilleder
    • Sådan gjorde vi
    • DIY projekter
    • Ægteskabstanker
  • Mode
    • Dagens outfit
    • Kamera og udstyr
    • Ønsker
    • Loppemarked
    • Shopping
    • Sko
    • Accessories
  • Indretning
    • DIY projekter
    • Børneværelset
    • Stue og køkken
    • Soveværelse
    • Boligdrømme
    • Udendørsliv
    • Boligtips
  • Oplevelser
    • Rejser
    • København
    • Film og serier
    • Madanmeldelser
    • Bøger og musik
    • Spaophold
    • Gode tips
  • Slow Living
    • Arbejdsliv
    • Familieliv
    • Graviditet
    • Hverdagstanker
    • Sundhed
  • Beauty Hacks
    • Mit hudforløb
    • Behandlinger
    • Skønhedstips
    • Skønhedsfavoritter
    • Hår
    • Guides
    • Dermaroller
    • Negle
  • Mad og Opskrifter
    • Desserter
    • Aftensmad
    • Drikkevarer
Slow Living,Sundhed

På den anden side af Asien og behovet for forstærkninger

Annonce
Echinaforce dråber
Annonce

Jeg har sagt det før.. Den her årstid har ramt os med 110 km. i timen. Det gik ellers lige så godt. I ved, sensommervejr, glade og raske børn, 14 dage i Asien og ikke mindst overskud til tosomhed, familieture og venindehygge. Alting har virkelig spillet for os og vi har nydt det hele til fulde. Og heldigvis kan man sige, fordi nærmest i dét sekund, hvor vi trådte ud af flyveren og blev mødt af et mørkt København, indhyllet i efterårsblade og grå, kedelige skyer, der ramte det mig: Jetlag, de mørke tider og visheden om, at der går 6 måneder før solen sådan for alvor vender tilbage.

Den første uge hjemme igen var specielt slem. Vi fungerede ikke helt. Vores indre ur var stadigvæk sat til Thailand, mens vi (dag efter dag) blev mødt af regnens silen ned udenfor. Værsgo at finde tilbage til de tidlige morgener, de gennemblødte cykelture og hverdagens generelle asen og masen. Det skal måske siges, at jeg normalt ikke bliver ramt af årstiderne og det dårlige vejr så hårdt, som jeg er ramt den her gang, men når man går fra høj sol og 30 grader den ene dag til 10 grader og skybrud 5 dage i streg, så er det en mundfuld for hele familien.

Echinaforce dråber
Fra sensommersol og overskud til mørke dage og begyndende snue

Og så kom den begyndende forkølelse, som (for os) kan være svær at undgå fra nu til april. Ja, faktisk hele året rundt. Snotnæser til de mindste, ømme halse og svækkede immunforsvar. Mon ikke det skal være sådan med små børn i hjemmet? Det er i hvert fald en sygdoms-tur, som vi mere eller mindre er vant til hjemme hos os.

Og det er selvfølgelig træls, når det står på, men jeg føler mig egentlig godt helgarderet til når jeg kan mærke, at sådan en sygdoms-tur banker på. Jeg har nemlig brugt Echinaforce forebyggende i mange år. Faktisk lige siden jeg blev ramt af en voldsom snue i 2014, hvorefter jeg fik anbefalet Echinaforce og rød solhat. Jeg kan ikke huske hvem det var, som kom med det gode hverdagstip, men tak! Jeg har ikke kigget mig tilbage siden.

Echinaforce dråber

Derfor var det også det mest naturlige i verden for mig, da jeg fik et samarbejde stablet på benene med A. Vogel, der står bag Echinaforce. Echinaforce er et naturlægemiddel (og derfor er det altid vigtigt, at man læser indlægssedlen), som indeholder rød solhat. Der er forsket meget i Echinaforce og rød solhat, og det er et veldokumenteret naturlægemiddel.

Det styrker kroppens immunforsvar til bedre at modvirke den forkølelse, der kan ramme året rundt. Jeg bruger det som sagt mest forebyggende, især i vintermånederne, men man kan også bruge Echinaforce til at lindre snuen, når først den har ramt. Som forældre synes jeg specielt også, at produktet er alle slags guld værd, da jeg sjældent har tid til at ligge stille og pleje mig selv under en “familie-forkølelse”. Kender I det? Hverdagen fortsætter og man må følge med.

Echinaforce dråber
Rød solhat? Hvad er det lige det er?

Men hvad er rød solhat egentlig? Det bliver tit nævnt, når man taler lindring og forebyggelse, så det er ganske interessant at dykke ned i. Jeg har læst mig til, at rød solhat er en blomstrende urt, og er mindst lige så kendt under det latinske navn echinacea purpurea. Deraf navnet Echinaforce. Den bruges især i naturlægemidler mod forkølelse og til vedligeholdelse af immunforsvaret.

Sådan tager jeg Echinaforce og et par gode og effektive tips mod forkølelse

Det er som regel når vi er ekstra pressede, trætte eller udmattede, at forkølelsen rammer. Og med livet i hamsterhjulet, så kan det være svært at undgå. Jeg har dog erfaret, at jeg sagtens kan øge min krops modstandsdygtighed, hvis bare jeg husker at tage mine dråber.

Jeg blander 30 dråber i et iskoldt glas vand hver morgen. Det smager lidt bittert, men jeg har vænnet mig til smagen. Man må tage det 3-5 gange dagligt, men jeg når sjældent op på mere end 2-3 glas med mindre jeg mærker noget er på vej. Så kan jeg godt finde på at øge mængden af dråber til det maksimalt anbefalede.

Echinaforce dråber

Og hvis det skal gå stærkt med at få væsken indebors, så blander jeg det i et shotsglas i stedet og drikker det hele i en mundfuld. Det er ofte scenariet, når det er mig, som har aflevere-børn-tjansen om morgenen og for alt i verden ikke vil undvære min immunforsvars-booster, haha.

Echinaforce er dog ikke mit eneste kort på hånden, omend det er et godt kort(!), mod forkølelsen. Jeg gør også andre ting for at styrke mit immunforsvar. Nola trækker nemlig ret meget med hjem fra vuggestuen for tiden, så vi er alle ret så opmærksomme på at gøre hvad vi kan for at undgå at tage noget ind. Heriblandt prioriterer jeg min motion.

Jeg kan mærke en stor forskel afhængig af om jeg rør mig eller ej. Det er selvfølgelig ikke altid lige rart, at skulle ud i kulden og løbe en tur. Eller at samle sig sammen og tage på det hold der i Yo Studios. Men det hjælper. Både mentalt og i forhold til mit immunforsvar.

Og så forsøger jeg at huske mig selv HVER dag. Hvilket også kan være svært ind imellem, da min førsteprioritet er børnene. Derefter kommer arbejde og de praktiske ting, som skal ordnes. Jeg vil også gerne være der for min mand og vores fælles familieliv, og først derefter er der tid til mig. Det kan være i form af yoga, en månedlig massage eller bare serier i sengen med ansigtsmaske på. I virkeligheden er det simple ting jeg gør for mig selv, men stadigvæk vigtige ting, som i det lange løb gør en stor forskel.

Så er der selvfølgelig de daglige vitaminer og alt det grønne, som også gør en forskel. Jo mere varieret og groft jeg spiser, des bedre har min krop det. Den er sikker hver gang. Har jeg drukket lidt for meget kaffe og er faldet i slikskålen mere end jeg burde, så betaler jeg helt sikkert prisen nogle dage senere. Det hele hænger sammen.: Krop, sind og tempo. Og det giver mig en ro at vide, at jeg faktisk kan tage nogle aktive valg, der gør min krop glad og livet lidt nemmere, når vinteren sætter ind.

Og sidst men ikke mindst er vi meget opmærksomme på hygiejne herhjemme. Både fordi vi har små børn, der hiver mange, skal vi sige “spændende” ting med hjem, haha, men også i kraft af Rasmus‘ arbejde, hvor hygiejne er ALT. Så vi vasker hænder og spritter af til den store guldmedalje.

Og hvis du tænker, “gud, de må da ha´ de tørreste hænder!”, så er svaret: niks, vi oplever ikke tørre hænder. Men takket være Echincaforce, og alle de andre hverdagstriks vi benytter os af, så oplever vi heldigvis med mellemrum tørre næser, og det er virkelig guld værd.

Hvad gør du for at komme forkølelse til livs? Eller forebygge? Har du prøvet Echinaforce og hvordan bruger du det? Jeg fornemmer at mange er vokset op med det hjemmefra, og det synes jeg er så fin en ting at give med videre. En forståelse for eget helbred og hvad man aktivt kan gøre for at holde sig fit for fight året igennem.

Echinaforce® Orale dråber (udtræk af Purpur solhat), pakningsstørrelser 50 ml/100 ml/ 2 x 100 ml. Læs omhyggeligt indlægssedlen. Indikationer: Naturlægemiddel til brug ved lindring af lettere forkølelsessymptomer. Styrker kroppens immunforsvar og øger derved modstandskraften overfor forkølelse. Dosering: Voksne: 30 dråber i et glas vand 3-5 gange dagligt i højst 8 uger. Må kun efter aftale med læge anvendes til gravide, ammende eller børn under 12 år. Særlige advarsler og forsigtighedsregler inden brugen: Bør ikke bruges sammenhængende i mere end 8 uger af gangen.

Kontakt læge ved forværring af symptomer eller høj feber. Allergiske patienter skal kontakte lægen inden brug. Præparatet indeholder ethanol (65 % Vol.) og må derfor ikke anvendes hvis du er i behandling med antabus eller metronidazol (mod betændelse). Kontraindikationer: Overfølsomhed over for planter af kurvblomstfamilien (f.eks. krysantemum eller bynke). Tuberkulose, leukæmi, bin- devævssygdomme og andre autoimmune sygdomme. Dissemineret sklerose. HIV-infektion, anden immundefekt eller immunosupressi- on. Sygdomme relateret til hvide blodlegemer. Bivirkninger: Ingen almindelige bivirkninger er registreret.

Opskriftsvurdering




Email-notifikationer om svar til din kommentar er slået til som standard. Klik på -symbolet for at slå det fra.

Opskriftsvurdering




Email-notifikationer om svar til din kommentar er slået til som standard. Klik på -symbolet for at slå det fra.

2 Comments
Ældste
Nyeste
Inline Feedbacks
View all comments
Relaterede indlæg
Loading...
Karriere, selvindsigt og gråzoner 1
Slow Living

Karriere, selvindsigt og gråzoner

Og så blev det onsdag.. Det er lidt forudsigeligt, at jeg starter nærmest hvert indlæg med at konstatere...
Læs mere
Læserhistorie: “Det kan også ske for dit barn” #kræfterikkeforbørn 2
Slow Living

Læserhistorie: “Det kan også ske for dit barn” #kræfterikkeforbørn

Reklame / 100% frivilligt arbejde Denne uge er den officielle indsamlingsuge for #kræfterikkeforbørn. Som mor til to børn,...
Læs mere
Mavebilleder uge 25 3
Slow Living

Mavebilleder uge 25

Så kommer de efterspurgte billeder langt om længe :) Billeder er taget igår aftes inden biografen og jeg...
Læs mere
Kedelig, intetsigende og normal? 4
Slow Living

Kedelig, intetsigende og normal?

^ Billedet er taget af dygtige Renate Så blev det torsdag. En smuk en af slagsen endda, hvor...
Læs mere
Den perfektionistiske kontrolfreak.. Det er så mig.. 5
Slow Living,Sundhed

Den perfektionistiske kontrolfreak.. Det er så mig..

Jeg har en bekendelse.. Eller faktisk flere, men dem får I lige nedenfor. Sagen er nemlig den, at...
Læs mere
"Hvem passer vores børn?" 6
Slow Living

“Hvem passer vores børn?”

I forlængelse af den snak jeg havde med mig selv (og jer) ovre på Instagram tidligere i dag,...
Læs mere
Se alle indlæg
Keep in touch
Open
Mig, der prøver at balancere på kanten af ‘påsken, der tog røven på os’ 🐣🧡💤 På den mere uventede side har..

🔸 .. vi aldrig oplevet Nola så syg før. Og det endte med at gå i ørerne. Så farvel nattesøvn fem nætter i streg.. Og det fortsætter 🥴
🔸 .. jeg fået min årsopgørelse tilsendt. Jeg manglede at betale en ‘lille’ restskat på 52.500 kr… 😵 Helt fair og efter bogen, men kan vi ikke lige blive enige om det er en del? Farvel sommerferie 🙈
🔸 .. jeg forsøgt at spise sundere. Jeg laver dog ikke andet end at tænke på chokolade, is og bland selv..

På den positive side..

🔸.. er jeg inviteret på overraskelses-fødselsdagstur med overnatning af min mand. Hvis Nola vel og mærke når at blive rask.
🔸 .. har restskatten fået mig til at evaluere på mit forbrug. Loppemarked og nye tider coming up!
🔸 .. har vi planer om at besøge Tivoli en af dagene, for første gang i et år, og helt sikkert sammen med resten af DK.

Fortæl mig lige at din påske går lidt mere smooth? 🐣🤞🏼

#farver #colorsandotherstories #islandsbrygge #københavn #mitkbh #mitkøbenhavn #delditkbh #københavnerliv #københavnshavn #vinterbadning #vinterbader #livsnyder #livsnyter #ærlighed #livetsomselvstændig #iværksætterliv #selvkærlighed #selvstændig #instagramakademiet
Open
annonce & konkurrence ~ VIND 2 pakker fyldt med mine hårfavoritter fra danske @naturigin til dig selv OG en du har kær = samlet værdi 2.420 kr. 🌸🧴💚

@naturigin har netop lanceret den nye NATURIGIN Wake Up Curls serie. Og WAUW den er god! Serien indeholder 4 produkter med NYE formularer, skabt til at opfriske krøller og få det bedste frem i dem 🦁

Og nu kan du + en du holder af vinde en komplet hårpakke, fyldt med mine favoritter 🧡

Alt du skal gøre for at deltage er, at:

🔸 Følge @naturigin og @danicachloedk
🔸 Svare på hvem du skal vinde den lækre præmie sammen med?

Vi finder en vinder næste torsdag, og den heldige får direkte besked i indbakken. Derudover bliver vinderen annonceret i stories og her på opslaget 🌞

🌼 RABATKODE 🌼 Du får tilmed 25% på ALT inde hos shop.naturigin.dk med koden danica25 ✌🏻 Tørshampooen skal man bare prøve! Du går aldrig tilbage til andre igen. Derudover er jeg storforbruger af deres Argan Oil Serum + den helt nye Wake Up Curls serie. Evige gode hårdage coming up!

Nice to know: Naturigins har vundet flere priser, er alle med certificerede økologiske ingredienser og så arbejder de med certificeringer som Svanemærket, Astma-Allergi Danmark m.fl 🦢♻️

#naturigin #farver #farvefeed #colorsandotherstories #allergivenlig #svanemærket #tørshampoo #hårtips #krøller #hårstyling #instagramakademiet #livetsomselvstændig #islandsbrygge #stinegoya #pastel #pastelaesthetic #hår #hårprodukter #colorfuloutfit
Open
Så legede vi lige, at vi boede i et KÆMPE (leje)palæ med 7 meter til loftet og en eksklusiv hall 🌸🏰👑 Det er heldigvis budgetvenligt at drømme stort! Og så er det bare med at nyde den sidste dag med et hjem badet i solrigt forårsvejr 🌷🌼🍃 Rigtig dejlig søndag til dig ✨

#genbrug #genbrugsguld #genbrugsfund #boligindretningogkreativitet #boligliv #sofa #colorsandotherstories #loppefund #interior #homesweethome #boligindretning #jotunlady #interiør #pastel #indretningsinspiration #lampe #kleinerfeinerfeed #instahome #danskerum #stueindretning #nordiskehjem #pastelinterior #tæppe #boligmagasinet #apartmenttherapy #plakat #kleinerfeinerfeed #stilleben #myinterior #stue
Open
Solen brager ind af soveværelsesvinduet, hvilket er helt perfekt, for det gav mig det sidste skub til at sammensætte den nye billedvæg 🧡🖼🌻 Rammerne har stået på gulvet en måneds tid. Jeg øver mig nemlig i ikke at tage forhastede (og udelukkende farverige) beslutninger, især når det kommer til indretning 🏡🧹 Hvad siger du? Fungerer det ikke meget fint med et mere roligt udtryk? God fredag til dig 🌞

#interiør #boligindretningogkreativitet #altinteriør #farver #boliginspiration #colorsandotherstories #homesweethome #bobedre #loppefund #boligliv #indretning #boligindretning #genbrug #danskehjem #genbrugsfund #genbrugsguld #jotunlady #indretningstips #pastel #soveværelse #indretningsinspiration #billedvæg #interior #boligmagasinet #apartmenttherapy #plakat #kleinerfeinerfeed #stilleben #sofialind #myinterior
Open
🌟 8 TING, JEG ER TAKNEMMELIG FOR 🌟

🔸 De (dyre) flybilletter, jeg lige har købt. Jeg har ikke set min far og lillebror siden før corona, men til juni bliver vi endelig genforenet efter 3 lange år 🇮🇹🥺

🔸 Min tilgang til mit job. Det er langt sjovere og mere motiverende at gøre sit bedste, når man har ja-hatten på. Algoritmer og forandringer skræmmer mig ikke. Nogle gange rammer jeg plet. Andre gange ikke. Begge dele er okay og en del af gamet. 

🔸 Linsechips, kanelsnegle og Prosecco. Gerne på én og samme tid.

🔸 Forsikringer. Både privat og arbejdsmæssigt. Jeg er efterhånden forsikret mod alt. Det er ret dyrt, men jeg elsker trygheden. Det er som om det giver mig en større ro i maven. Ikke mindst på min families vegne.

🔸 Solrige dage. Kan vi lige tale om hvor forbandet nemt det har været at komme ud af sengen de sidste 3-4 uger? 🌞🧡🌅 Vi er jo nærmest gået fra at jagte en halv times dagslys til at blive badet i den ene solnedgang efter den anden.

🔸 Parterapi. Jeg føler i den grad der er et før og efter. Alt går nemmere nu, fordi vi er bedre til at tale sammen.

🔸 Forår. Yndlings årstid. Så mange gode ting venter forude. Fødselsdage, Hamborg, Italien, sommerhus, festival. 

🔸 Min børn. Jeg er evig taknemmelig for de her fantastiske unger landede lige her. Det er i bund og grund det allervigtigste. De fylder ikke altid meget herinde, men det valg er taget i ren kærlighed.

Hvad er du taknemmelig for? 💖

#delditkbh #mitkbh #mitkøbenhavn #knippelsbro #københavn #copenhagen #farver #farvefeed #visitcopenhagen #colorsandotherstories #copenhague #turistiegenby #forår #visitdenmark #pastel #københavnerliv #forårsfornemmelser
Open
reklame ~ HOLD på hat og briller, for sikke et tip, jeg har til dig.. 🥂🥐🥑🧀🥓

💌 GEM til senere.. sådan helt seriøst 💌

På toppen af København, et stenkast fra DR Byens metrostop, ligger @zokucopenhagen 🌇 Du ved ikke hvad du skal forvente inden, men så snart du stiger ud af elevatoren på femte sal møder du en rooftop, der straks tager pusten fra dig (swipe og se.. 🤩). Her kan du både spise morgenmad, frokost og aftensmad (eller bare drikke bobler på tagterrassen). Vi kom dog forbi i anledning af deres nye geniale koncept ~ Boozy Brunch 🥞🍊🍹

Her spiser du ualmindeligt lækker mad og drikker lige så mange Mimosa, rosé og kaffe, som du ønsker. Betjeningen er rar og hjælpsom, og brunchen er en af de bedste, jeg har fået herhjemme. Alt bliver lavet fra bunden i det åbne køkken. Ingen halvlunken buffet her. Bare massevis af smagfuld og skøn mad. De der french toasts og vafler var 🤤

Næste gang hiver jeg mand og børn med, for med alt den plads er det ultra børnevenligt. Det vil også være det oplagte sted at holde en venindebrunch eller fødselsdag.. 🍳🎂

Bare et lille søndagstip til dig.. Det er efterhånden sjældent, jeg falder pladask for et nyt sted i byen, men det var tilfældet her. Jeg forestiller mig allerede en lang sommer på den kæmpestore tagterrasse med et iskoldt glas vin i hånden.. ⛱🌞

#copenhagenfood #copenhagenfoodguide #københavn #københavnerliv #mitkbh #delditkbh #mitkøbenhavn #morgenmad #turistiegenby #cphfood #brunch #colorsandotherstories #farver #morgenbord #livetsomselvstændig #instagramakademiet #copenhagenlife #farvefeed #cphlife #iværksætteri #forårsfornemmelser #zokucopenhagen #copenhagen #pastel #brunchtime #brunching #boozybrunch #madinspiration #zoku
  • Velkommen
  • Kontakt
  • Mediekit
Menu
  • Velkommen
  • Kontakt
  • Mediekit
  • Powered by BloggerSpace
© 2008-2022 Danica Chloe. All rights reserved.
Luk menu
Kategorier
Menu
  • Bryllup
    • Bryllupsbilleder
    • Sådan gjorde vi
    • DIY projekter
    • Ægteskabstanker
  • Mode
    • Dagens outfit
    • Kamera og udstyr
    • Ønsker
    • Loppemarked
    • Shopping
    • Sko
    • Accessories
  • Indretning
    • DIY projekter
    • Børneværelset
    • Stue og køkken
    • Soveværelse
    • Boligdrømme
    • Udendørsliv
    • Boligtips
  • Oplevelser
    • Rejser
    • København
    • Film og serier
    • Madanmeldelser
    • Bøger og musik
    • Spaophold
    • Gode tips
  • Slow Living
    • Arbejdsliv
    • Familieliv
    • Graviditet
    • Hverdagstanker
    • Sundhed
  • Beauty Hacks
    • Mit hudforløb
    • Behandlinger
    • Skønhedstips
    • Skønhedsfavoritter
    • Hår
    • Guides
    • Dermaroller
    • Negle
  • Mad og Opskrifter
    • Desserter
    • Aftensmad
    • Drikkevarer
Generelt
Menu
  • Velkommen
  • Kontakt
  • Mediekit