Skip to content
Danica Chloe logo
  • Bryllup
    • Bryllupsbilleder
    • Sådan gjorde vi
    • DIY projekter
    • Ægteskabstanker
  • Mode
    • Dagens outfit
    • Kamera og udstyr
    • Ønsker
    • Loppemarked
    • Shopping
    • Sko
    • Accessories
  • Indretning
    • DIY projekter
    • Børneværelset
    • Stue og køkken
    • Soveværelse
    • Boligdrømme
    • Udendørsliv
    • Boligtips
  • Oplevelser
    • Rejser
    • København
    • Film og serier
    • Madanmeldelser
    • Bøger og musik
    • Spaophold
    • Gode tips
  • Slow Living
    • Arbejdsliv
    • Familieliv
    • Graviditet
    • Hverdagstanker
    • Sundhed
  • Beauty Hacks
    • Mit hudforløb
    • Behandlinger
    • Skønhedstips
    • Skønhedsfavoritter
    • Hår
    • Guides
    • Dermaroller
    • Negle
  • Mad og Opskrifter
    • Desserter
    • Aftensmad
    • Drikkevarer
Menu
  • Bryllup
    • Bryllupsbilleder
    • Sådan gjorde vi
    • DIY projekter
    • Ægteskabstanker
  • Mode
    • Dagens outfit
    • Kamera og udstyr
    • Ønsker
    • Loppemarked
    • Shopping
    • Sko
    • Accessories
  • Indretning
    • DIY projekter
    • Børneværelset
    • Stue og køkken
    • Soveværelse
    • Boligdrømme
    • Udendørsliv
    • Boligtips
  • Oplevelser
    • Rejser
    • København
    • Film og serier
    • Madanmeldelser
    • Bøger og musik
    • Spaophold
    • Gode tips
  • Slow Living
    • Arbejdsliv
    • Familieliv
    • Graviditet
    • Hverdagstanker
    • Sundhed
  • Beauty Hacks
    • Mit hudforløb
    • Behandlinger
    • Skønhedstips
    • Skønhedsfavoritter
    • Hår
    • Guides
    • Dermaroller
    • Negle
  • Mad og Opskrifter
    • Desserter
    • Aftensmad
    • Drikkevarer
Slow Living,Sundhed

På den anden side af Asien og behovet for forstærkninger

Annonce
Echinaforce dråber
Annonce

Jeg har sagt det før.. Den her årstid har ramt os med 110 km. i timen. Det gik ellers lige så godt. I ved, sensommervejr, glade og raske børn, 14 dage i Asien og ikke mindst overskud til tosomhed, familieture og venindehygge. Alting har virkelig spillet for os og vi har nydt det hele til fulde. Og heldigvis kan man sige, fordi nærmest i dét sekund, hvor vi trådte ud af flyveren og blev mødt af et mørkt København, indhyllet i efterårsblade og grå, kedelige skyer, der ramte det mig: Jetlag, de mørke tider og visheden om, at der går 6 måneder før solen sådan for alvor vender tilbage.

Den første uge hjemme igen var specielt slem. Vi fungerede ikke helt. Vores indre ur var stadigvæk sat til Thailand, mens vi (dag efter dag) blev mødt af regnens silen ned udenfor. Værsgo at finde tilbage til de tidlige morgener, de gennemblødte cykelture og hverdagens generelle asen og masen. Det skal måske siges, at jeg normalt ikke bliver ramt af årstiderne og det dårlige vejr så hårdt, som jeg er ramt den her gang, men når man går fra høj sol og 30 grader den ene dag til 10 grader og skybrud 5 dage i streg, så er det en mundfuld for hele familien.

Echinaforce dråber
Fra sensommersol og overskud til mørke dage og begyndende snue

Og så kom den begyndende forkølelse, som (for os) kan være svær at undgå fra nu til april. Ja, faktisk hele året rundt. Snotnæser til de mindste, ømme halse og svækkede immunforsvar. Mon ikke det skal være sådan med små børn i hjemmet? Det er i hvert fald en sygdoms-tur, som vi mere eller mindre er vant til hjemme hos os.

Og det er selvfølgelig træls, når det står på, men jeg føler mig egentlig godt helgarderet til når jeg kan mærke, at sådan en sygdoms-tur banker på. Jeg har nemlig brugt Echinaforce forebyggende i mange år. Faktisk lige siden jeg blev ramt af en voldsom snue i 2014, hvorefter jeg fik anbefalet Echinaforce og rød solhat. Jeg kan ikke huske hvem det var, som kom med det gode hverdagstip, men tak! Jeg har ikke kigget mig tilbage siden.

Echinaforce dråber

Derfor var det også det mest naturlige i verden for mig, da jeg fik et samarbejde stablet på benene med A. Vogel, der står bag Echinaforce. Echinaforce er et naturlægemiddel (og derfor er det altid vigtigt, at man læser indlægssedlen), som indeholder rød solhat. Der er forsket meget i Echinaforce og rød solhat, og det er et veldokumenteret naturlægemiddel.

Det styrker kroppens immunforsvar til bedre at modvirke den forkølelse, der kan ramme året rundt. Jeg bruger det som sagt mest forebyggende, især i vintermånederne, men man kan også bruge Echinaforce til at lindre snuen, når først den har ramt. Som forældre synes jeg specielt også, at produktet er alle slags guld værd, da jeg sjældent har tid til at ligge stille og pleje mig selv under en “familie-forkølelse”. Kender I det? Hverdagen fortsætter og man må følge med.

Echinaforce dråber
Rød solhat? Hvad er det lige det er?

Men hvad er rød solhat egentlig? Det bliver tit nævnt, når man taler lindring og forebyggelse, så det er ganske interessant at dykke ned i. Jeg har læst mig til, at rød solhat er en blomstrende urt, og er mindst lige så kendt under det latinske navn echinacea purpurea. Deraf navnet Echinaforce. Den bruges især i naturlægemidler mod forkølelse og til vedligeholdelse af immunforsvaret.

Sådan tager jeg Echinaforce og et par gode og effektive tips mod forkølelse

Det er som regel når vi er ekstra pressede, trætte eller udmattede, at forkølelsen rammer. Og med livet i hamsterhjulet, så kan det være svært at undgå. Jeg har dog erfaret, at jeg sagtens kan øge min krops modstandsdygtighed, hvis bare jeg husker at tage mine dråber.

Jeg blander 30 dråber i et iskoldt glas vand hver morgen. Det smager lidt bittert, men jeg har vænnet mig til smagen. Man må tage det 3-5 gange dagligt, men jeg når sjældent op på mere end 2-3 glas med mindre jeg mærker noget er på vej. Så kan jeg godt finde på at øge mængden af dråber til det maksimalt anbefalede.

Echinaforce dråber

Og hvis det skal gå stærkt med at få væsken indebors, så blander jeg det i et shotsglas i stedet og drikker det hele i en mundfuld. Det er ofte scenariet, når det er mig, som har aflevere-børn-tjansen om morgenen og for alt i verden ikke vil undvære min immunforsvars-booster, haha.

Echinaforce er dog ikke mit eneste kort på hånden, omend det er et godt kort(!), mod forkølelsen. Jeg gør også andre ting for at styrke mit immunforsvar. Nola trækker nemlig ret meget med hjem fra vuggestuen for tiden, så vi er alle ret så opmærksomme på at gøre hvad vi kan for at undgå at tage noget ind. Heriblandt prioriterer jeg min motion.

Jeg kan mærke en stor forskel afhængig af om jeg rør mig eller ej. Det er selvfølgelig ikke altid lige rart, at skulle ud i kulden og løbe en tur. Eller at samle sig sammen og tage på det hold der i Yo Studios. Men det hjælper. Både mentalt og i forhold til mit immunforsvar.

Og så forsøger jeg at huske mig selv HVER dag. Hvilket også kan være svært ind imellem, da min førsteprioritet er børnene. Derefter kommer arbejde og de praktiske ting, som skal ordnes. Jeg vil også gerne være der for min mand og vores fælles familieliv, og først derefter er der tid til mig. Det kan være i form af yoga, en månedlig massage eller bare serier i sengen med ansigtsmaske på. I virkeligheden er det simple ting jeg gør for mig selv, men stadigvæk vigtige ting, som i det lange løb gør en stor forskel.

Så er der selvfølgelig de daglige vitaminer og alt det grønne, som også gør en forskel. Jo mere varieret og groft jeg spiser, des bedre har min krop det. Den er sikker hver gang. Har jeg drukket lidt for meget kaffe og er faldet i slikskålen mere end jeg burde, så betaler jeg helt sikkert prisen nogle dage senere. Det hele hænger sammen.: Krop, sind og tempo. Og det giver mig en ro at vide, at jeg faktisk kan tage nogle aktive valg, der gør min krop glad og livet lidt nemmere, når vinteren sætter ind.

Og sidst men ikke mindst er vi meget opmærksomme på hygiejne herhjemme. Både fordi vi har små børn, der hiver mange, skal vi sige “spændende” ting med hjem, haha, men også i kraft af Rasmus‘ arbejde, hvor hygiejne er ALT. Så vi vasker hænder og spritter af til den store guldmedalje.

Og hvis du tænker, “gud, de må da ha´ de tørreste hænder!”, så er svaret: niks, vi oplever ikke tørre hænder. Men takket være Echincaforce, og alle de andre hverdagstriks vi benytter os af, så oplever vi heldigvis med mellemrum tørre næser, og det er virkelig guld værd.

Hvad gør du for at komme forkølelse til livs? Eller forebygge? Har du prøvet Echinaforce og hvordan bruger du det? Jeg fornemmer at mange er vokset op med det hjemmefra, og det synes jeg er så fin en ting at give med videre. En forståelse for eget helbred og hvad man aktivt kan gøre for at holde sig fit for fight året igennem.

Echinaforce® Orale dråber (udtræk af Purpur solhat), pakningsstørrelser 50 ml/100 ml/ 2 x 100 ml. Læs omhyggeligt indlægssedlen. Indikationer: Naturlægemiddel til brug ved lindring af lettere forkølelsessymptomer. Styrker kroppens immunforsvar og øger derved modstandskraften overfor forkølelse. Dosering: Voksne: 30 dråber i et glas vand 3-5 gange dagligt i højst 8 uger. Må kun efter aftale med læge anvendes til gravide, ammende eller børn under 12 år. Særlige advarsler og forsigtighedsregler inden brugen: Bør ikke bruges sammenhængende i mere end 8 uger af gangen.

Kontakt læge ved forværring af symptomer eller høj feber. Allergiske patienter skal kontakte lægen inden brug. Præparatet indeholder ethanol (65 % Vol.) og må derfor ikke anvendes hvis du er i behandling med antabus eller metronidazol (mod betændelse). Kontraindikationer: Overfølsomhed over for planter af kurvblomstfamilien (f.eks. krysantemum eller bynke). Tuberkulose, leukæmi, bin- devævssygdomme og andre autoimmune sygdomme. Dissemineret sklerose. HIV-infektion, anden immundefekt eller immunosupressi- on. Sygdomme relateret til hvide blodlegemer. Bivirkninger: Ingen almindelige bivirkninger er registreret.

Opskriftsvurdering




Email-notifikationer om svar til din kommentar er slået til som standard. Klik på -symbolet for at slå det fra.

Opskriftsvurdering




Email-notifikationer om svar til din kommentar er slået til som standard. Klik på -symbolet for at slå det fra.

2 Comments
Ældste
Nyeste
Inline Feedbacks
View all comments
Relaterede indlæg
Loading...
Havnevigen Islands Brygge
Slow Living

Livsnyderi og en “vi tager det som det kommer” mentalitet

Jeg kan ikke huske hvornår jeg sidst har nydt livet så meget, som jeg gør nu. Det må...
Læs mere
Skår i glansbilledet #9 7
Slow Living

Skår i glansbilledet #9

Først og fremmest tak for alle jeres kommentarer til indlægget i går. Jeg har ikke et sekund fortrudt...
Læs mere
Hvad er bloggere egentlig værd? 9
Slow Living

Hvad er bloggere egentlig værd?

Arhhh, grundet flytning af domæne til eget webhotel, er mit tidligere indlæg slettet. I er sikkert mange, der...
Læs mere
Året der gik: Privatliv 11
Slow Living

Året der gik: Privatliv

Jeg håber I har haft nogle rare og nærværende juledage? Hvad end I var alene, sammen med familien...
Læs mere
2020 status: Jeg trækker stikket.. Hvad med dig? 13
Slow Living

2020 status: Jeg trækker stikket.. Hvad med dig?

Hej med dig, der forhåbentligt stadigvæk hænger I derude? Jeg ved mit blogskriveri har været sporadisk de sidste...
Læs mere
Søndagsbekendelser: Asen og masen 15
Slow Living

Søndagsbekendelser: Asen og masen

57 SØNDAGE I TRÆK HAR JEG DELT MINE SØNDAGSBEKENDELSER MED JER!  Det er faktisk blevet til hele 570...
Læs mere
Se alle indlæg
Keep in touch
Open
Glædelig mandag, og endda en fyldt med solskin, forårsfornemmelser og kvindernes kampdag 🌞🌷👊🏼 Jeg husker stadig så tydeligt, hvordan jeg som 15-årig på Cuba (inden det blev omstændigt at rejse ind i landet) blev introduceret til dagen. Dengang (måske de endda stadig gør det?) fik jeg en blomst i hånden af en soldat og et ‘tillykke med kvindedagen’ ❤️ Det gjorde indtryk, og her 19 år senere husker jeg stadig det øjeblik krystalklart. I mine yngre år tog jeg nok kvinders muligheder for givet. Ikke mindst fordi andre kvinder i så mange år før min tid har kæmpet for ligestilling. Og hvor er jeg egentlig taknemmelig for det. Der er stadig plads til forbedringer og forandringer, hvilket især det sidste år med metoo 2.0 vidner om 👊🏼 Så med det sagt. God kampdag. I dag, i morgen og alle andre dage.. ❤️

#farver #farvefeed #colorsandotherstories #dagensoutfit #hållbartmode #cocouture #andotherstories #pasteller #pastel #pastels #pastelaesthetic #pastellove #slowliving #slowandsimpledays #slowlife #genbrug #genbrugsfund #livetsomselvstændig #instagramakademiet #kvinderneskampdag
Open
Et solrigt kig fra køkken, forbi spiseområdet, og ud i den lille gang, hvor vi har optimeret pladsen med de smarte skoophæng fra IKEA 🛼💫 Jeg er inde i en fase, hvor alt gerne må have en praktisk funktion. Lidt Marie Kondo om man vil? Det letter helt enormt med plads og lys omkring os. Folk spørger tit om vi ikke skal flytte i noget større, nu vi har to børn. Der kommer vel også en dag, hvor de skal have hver deres værelse? Og den dag kommer helt sikkert, men lige nu synes jeg det er meget sjovere at finde på kreative løsninger med det vi har. Og de 4.000 kr. vi “sparer” hver måned ved at bo i en 3’er fremfor en 4’er, kan bruges på mange sjovere ting end ekstra plads, hvis du spørger mig.. 🌟 Vi bor til leje, og har gjort det i snart 7 år, og hvor smart er det lige tænker du måske? Ret så smart, når man som os elsker friheden i ikke at være bundet til noget som helst. Jeg er all in på at investere og spekulere, men jeg har det også fint med at bare være i det vi har uden at tænke 10,20 eller 30 år frem. En lille søndagstanke fra spisebordet 🌷💛

#farver #farvefeed #colorsandotherstories #pasteller #pastel #pastels #pastelaesthetic #pastelhome #pastellove #boligindretningogkreativitet #vintagefinds #genbrug #genbrugsfund #boligliv #mithjem #danskehjem #slowlife #slowliving #boligindretning #slowandsimpledays #spisebord #boligmagasinet #genbrugshjem #colorfulliving #indretning #myinterior #danskerum #billedvæg #bobedre #danishdesign
Open
En hel lørdag alene med to unger.. Nola er efterhånden nået en alder, hvor sådan en dag ikke længere giver mig sved på panden 😅 MEN jeg orker snart ikke mere “så leger vi du er Playmobil babyen”, forhindringsbane og “hop ned fra sengen uden at brække et ben” lege, så hvis du har et glimrende tip til NYE lege eller udendørsaktiviteter i Kbh, så tip mig endelig 🙌🏼God lørdag 🌝

#farver #farvefeed #colorsandotherstories #pasteller #pastel #pastels #pastelaesthetic #pastellove #boligindretningogkreativitet #vintagefinds #genbrug #genbrugsfund #boligliv #mithjem #danskehjem #slowlife #slowliving #boligindretning #slowandsimpledays #boligmagasinet #flowersandotherstories #blomsterbuket #genbrugshjem #colorfulliving #indretning #livetsomselvstændig #myinterior #danskerum #billedvæg
Open
Jeg vil ikke ligefrem sige, at jeg er lykkelig, når vækkeuret ringer super tidligt, men når det her syn møder mig på 🏃🏻‍♀️-turen rundt om vandet, er alt godt igen 🌅 Nu 🛁 + ☕️ + 💻 God fredag til dig 🌞

#farver #smukkefarver #delditkbh #mitkbh #københavnerliv #pastelaesthetic #farvefeed #livetsomselvstændig #colorsandotherstories #farverig #instagramakademiet #solopgang #visitcopenhagen #slowliving #slowlife #slowandsimpledays #pastels #pastel #pasteller #pastellove #mitkøbenhavn #hartbageri
Open
Det har godt nok været en surrealistisk og mærkelig dag.. De her billeder er taget inden nyheden om det opdigtede kræftforløb lagde Instagram ned i vrede, chok og fortvivelse 💔 Og jeg vil faktisk allerhelst glemme det igen, kigge fremad og fokusere på det gode i livet, men det er virkelig svært, når man er så chokeret.. Jeg har ikke tænkt på andet i dag, og hvis jeg som en “Instagram-bekendt” kan blive så påvirket, kan jeg slet ikke holde ud at tænke på hvordan familie og venner har det. Kemoland og forløbet fra 2015 sidder stadig i mange af os, og jeg forestiller mig det bliver det samme i dette tilfælde. Jeg forstår godt nogle mennesker er vrede. Især dem der har åbnet op for sit mest sårbare og følt sig stærkt forbundet med personen bag. Det er en naturlig reaktion at føle sig svigtet og ført bag lyset. Jeg er allermest trist. Psykiske sygdomme kan i den grad være altødelæggende og smadre hele familier, og jeg håber virkelig hun får den hjælp hun har brug for i den her tragiske situation. Tanker til alle jer, der er ramt af alvorlig sygdom eller har det tæt inde på livet. Hvad end det er fysisk eller psykisk ❤️
Open
Apropos #genbrugsfund 💡🌸💜 Jeg måtte simpelthen eje @lisbethbeckmortensen ‘s gule muranolampe efter jeg faldt over den på DBA 📦 Nu er den landet lige her, og den passer helt perfekt ind på børneværelset 🧸

Hvis du er på udkig efter en #muranolampe, så bør du vide følgende (klik på bogmærket og gem til senere) 💌

💫 De koster en del, men du får også kvalitet og tidløst design for pengene, og Murano mister aldrig værdi. Det er en sikker investering.
💫 Dobbelttjek altid om de har stik, der passer til danske hjem.
💫 De fleste Murano loftslamper er lavet til at passe direkte i udtaget fra loftet. Bor du i nybyg ligesom os, så skal du have ekstra ledning til.
💫 @genbiksen @millefiori_interior @tronsgaard_interior og @dbadk har et glimrende udvalg.

SWIPE og se den fine gule lampe tættere på. Den er som skabt til fletskabene fra IKEA.. Drømmer du også om at eje en Murano lampe eller har du måske allerede en derhjemme? 💡💕

#farver #colorsandotherstories #genbrug #indretmedgenbrug #genbrugshjem #boligliv #boligindretning #indretning #boligmagasinet #pasteller #pastel #pastelaesthetic #simpleliving #cornersofmyhome #boliginspiration #pastelhome #slowliving #slowandsimpledays #slowlife #pastels #vintagefinds #vintagedesign #pastelcolors #danskehjem #boligindretningogkreativitet #mithjem #myinterior #indretningsinspiration
  • Velkommen
  • Kontakt
  • Mediekit
Menu
  • Velkommen
  • Kontakt
  • Mediekit
  • Powered by BloggerSpace
© 2008-2021 Danica Chloe. All rights reserved.
Luk menu
Kategorier
Menu
  • Bryllup
    • Bryllupsbilleder
    • Sådan gjorde vi
    • DIY projekter
    • Ægteskabstanker
  • Mode
    • Dagens outfit
    • Kamera og udstyr
    • Ønsker
    • Loppemarked
    • Shopping
    • Sko
    • Accessories
  • Indretning
    • DIY projekter
    • Børneværelset
    • Stue og køkken
    • Soveværelse
    • Boligdrømme
    • Udendørsliv
    • Boligtips
  • Oplevelser
    • Rejser
    • København
    • Film og serier
    • Madanmeldelser
    • Bøger og musik
    • Spaophold
    • Gode tips
  • Slow Living
    • Arbejdsliv
    • Familieliv
    • Graviditet
    • Hverdagstanker
    • Sundhed
  • Beauty Hacks
    • Mit hudforløb
    • Behandlinger
    • Skønhedstips
    • Skønhedsfavoritter
    • Hår
    • Guides
    • Dermaroller
    • Negle
  • Mad og Opskrifter
    • Desserter
    • Aftensmad
    • Drikkevarer
Generelt
Menu
  • Velkommen
  • Kontakt
  • Mediekit