Skip to content
Danica Chloe logo
  • Bryllup
    • Bryllupsbilleder
    • Sådan gjorde vi
    • DIY projekter
    • Ægteskabstanker
  • Mode
    • Dagens outfit
    • Kamera og udstyr
    • Ønsker
    • Loppemarked
    • Shopping
    • Sko
    • Accessories
  • Indretning
    • DIY projekter
    • Børneværelset
    • Stue og køkken
    • Soveværelse
    • Boligdrømme
    • Udendørsliv
    • Boligtips
  • Oplevelser
    • Rejser
    • København
    • Film og serier
    • Madanmeldelser
    • Bøger og musik
    • Spaophold
    • Gode tips
  • Slow Living
    • Arbejdsliv
    • Familieliv
    • Graviditet
    • Hverdagstanker
    • Sundhed
  • Beauty Hacks
    • Mit hudforløb
    • Behandlinger
    • Skønhedstips
    • Skønhedsfavoritter
    • Hår
    • Guides
    • Dermaroller
    • Negle
  • Mad og Opskrifter
    • Desserter
    • Aftensmad
    • Drikkevarer
Menu
  • Bryllup
    • Bryllupsbilleder
    • Sådan gjorde vi
    • DIY projekter
    • Ægteskabstanker
  • Mode
    • Dagens outfit
    • Kamera og udstyr
    • Ønsker
    • Loppemarked
    • Shopping
    • Sko
    • Accessories
  • Indretning
    • DIY projekter
    • Børneværelset
    • Stue og køkken
    • Soveværelse
    • Boligdrømme
    • Udendørsliv
    • Boligtips
  • Oplevelser
    • Rejser
    • København
    • Film og serier
    • Madanmeldelser
    • Bøger og musik
    • Spaophold
    • Gode tips
  • Slow Living
    • Arbejdsliv
    • Familieliv
    • Graviditet
    • Hverdagstanker
    • Sundhed
  • Beauty Hacks
    • Mit hudforløb
    • Behandlinger
    • Skønhedstips
    • Skønhedsfavoritter
    • Hår
    • Guides
    • Dermaroller
    • Negle
  • Mad og Opskrifter
    • Desserter
    • Aftensmad
    • Drikkevarer
Slow Living,Sundhed

Dårlig samvittighed? Mine erfaringer og tips

Dårlig samvittighed og mine tips til at overkomme den

Ja, dårlig samvittighed lider jeg til tider alvorligt af! Det fornemmer jeg mange af os gør? Den kan vise sig på mange irriterende måder, men det er især, hvis jeg har planlagt noget, og jeg ikke får overholdt mit eget skema, at det opstår.

Jeg elsker struktur, skemalagte planer og to-do-lists, da jeg på den måde føler jeg har styr mit liv og når en helt masse. På den anden side er det min forbandelse, for hvis jeg en dag ikke helt er oplagt, når jeg måske ikke halvdelen af dagens optimistiske planer, og så kommer den dårlige samvittighed snigende.

Jeg føler seriøst, jeg skuffer mig selv, hvilket er fuldstændig latterligt. Det kan være, når jeg ikke er på forkant med mit arbejde, som planlagt, når jeg ikke kommer til yoga, som jeg burde, eller ikke har nok kvalitetstid med dem, jeg holder af. You get the point. Et eller andet sted burde det ikke påvirke min dag eller humør, men det gør det.


Sådan forsøger jeg at håndtere dårlig samvittighed og mine erfaringer


HELDIGVIS er jeg blevet bedre til at anerkende og håndtere følelsen, og de erfaringer kan I måske bruge til noget, når I endnu engang slår jer selv oven i hovedet, fordi I ikke har levet op til egne krav.

1. Jeg forsøger at være mindre ambitiøs. Dvs. jeg overbooker ikke længere mit skema, og jeg har plads til pauser. Hvis jeg når mere end planlagt, og har overskud, er det fint, men hvis jeg ikke gør, er det også helt okay.

2. Jeg anerkender, at jeg ikke er et supermenneske og at jeg ikke kan nå ALT. Det er faktisk ganske rart at bryde rammerne og gøre noget andet end man plejer.

3. Jeg giver mig selv pauser, når jeg har behov. I går var jeg uoplagt fra morgenstunden. Hele ugen har været et kaos af jobs, møder, blogarbejde, praktiske ting, planlægning og koordinering. Derfor var jeg HELT mast fredag og havde mest af alt lyst til at ligge under dynen hele dagen. Så snart jeg havde mulighed tog jeg hjem, lavede verdens største kop kaffe og anerkendte min hjerne var træt. Det var ganske rart, at tillade sig selv bare at være i nogle timer.

4. Jeg er også blevet bedre til at forstå, jeg ikke kan det hele. Bare fordi jeg har en blog, er jeg ikke nødvendigvis god til alt, der har en relation til mit erhverv. Jeg har stærke og svage sider, som alle andre, og jeg bliver mere og mere tilpas med det.

5. Jeg arbejder med at tænke “jeg har lyst til” frem for “jeg burde”.. Sjovt nok øges livskvaliteten betydeligt, når man lever ud fra præmissen, at man kun skal bruge tid på ting man har lyst til. Prøv at gør det en hel uge, så vidt muligt, og mærk efter, hvad det faktisk ændrer for dig. Ofte er det små ting, der gør forskellen.

6. Jeg taler pænere til mig selv. Det er helt klart noget yoga bl.a. har lært mig, hvor man fokuserer på kærligheden til sig selv. Det lyder langhåret, men det er faktisk ganske simpelt. Du er din egen bedste ven. Hvordan behandler du dine venner og hvad vil du råde dem til, hvis de konstant var efter sig selv?

7. Inspireret af én af de mest lærende bøger, “Nuets kraft”, kan det være ganske sundt at fokusere på øjeblikket nu og her. Ikke dét, der skete i går, og heller ikke det du skal nå i næste uge. Bekymringer er der nok af, og hvis du spørger mig, fylder de ALT for meget. Livet er for kort til at bekymre sig eller stresse over alt det man ikke når eller som kan gå galt. Det er selvfølgelig nemmere sagt end gjort, men ofte er bekymringerne alligevel unødvendige. Derfor kan man øve sig i at lade dem forbipassere, når de dukker op.

8. Ros er ganske rart, især, hvis det kommer fra én selv. Hvad har jeg gjort godt i dag? Hvad skal jeg huske fra dagen i dag, som kan sprede positive tanker? Hvis jeg hele tiden fokuserer på det, jeg ikke gør godt nok, projekterer jeg det over på min familie og omgangskreds. Jeg ved ikke med jer, men jeg gider faktisk ikke være hende, der spreder negative tanker og dræner andre. Det kan være svært, da man nemt kan komme til at brokke sig uden at tænke over det. Det gør jeg også selv, men der kommer sjældent noget godt ud af det.

Kan I også være hårde ved jer selv og opleve dårlig samvittighed? Hvordan forsøger I at overkomme den?


P.S Husk også at følge med på min Instagram, hvor jeg deler små hverdagsøjeblikke, min Facebook-side, som jeg opdaterer hver eneste dag samt Snapchat (danica_chloe), hvor I virkelig kommer tæt på.

Opskriftsvurdering




Email-notifikationer om svar til din kommentar er slået til som standard. Klik på -symbolet for at slå det fra.

Opskriftsvurdering




Email-notifikationer om svar til din kommentar er slået til som standard. Klik på -symbolet for at slå det fra.

0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
Relaterede indlæg
Loading...
Læserhistorie: ”Lover du, at man ikke kan dø af det, far?” #kræfterikkeforbørn 1
Slow Living

Læserhistorie: ”Lover du, at man ikke kan dø af det, far?” #kræfterikkeforbørn

Reklame / 100 % frivilligt arbejde Dagens indlæg er skrevet af Cecilies mand, der blev ramt af leukæmi...
Læs mere
Babysøvn og dertilhørende udfordringer 2
Slow Living

Babysøvn og dertilhørende udfordringer

Jeg er SÅ træt! Rettelse! Vi er ALLE trætte. Hele vores hverdag drejer sig for tiden om babysøvn....
Læs mere
Akupunktur til Gravide: Smertelindring og som alternativ til igangsættelse 3
Slow Living

Akupunktur til Gravide: Smertelindring og som alternativ til igangsættelse

Akupunktur til gravide og hvorfor jeg er blevet så glad for det.. Mens oplevelsen stadigvæk er frisk i...
Læs mere
Danica Chloe
Slow Living

Planer og intentioner for september

Dejlige, skønne og flotte september. Altså minus regn og grå dage, men når september viser sig fra sin...
Læs mere
Hvordan tjener bloggere penge?
Slow Living

Hvordan tjener bloggere penge? (Min indtjening i 2019)

Hvordan tjener bloggere penge? Jeg kunne lige så godt skriver influencers, men da jeg primært ser mig selv...
Læs mere
Om rutiner og tidsrøvere 4
Annonce
Slow Living

Om rutiner og tidsrøvere

Noget af det, der har chokeret mig allermest i hele det her projekt familie på fire, er tiden,...
Læs mere
Se alle indlæg
Keep in touch
Open
Mig, der prøver at balancere på kanten af ‘påsken, der tog røven på os’ 🐣🧡💤 På den mere uventede side har..

🔸 .. vi aldrig oplevet Nola så syg før. Og det endte med at gå i ørerne. Så farvel nattesøvn fem nætter i streg.. Og det fortsætter 🥴
🔸 .. jeg fået min årsopgørelse tilsendt. Jeg manglede at betale en ‘lille’ restskat på 52.500 kr… 😵 Helt fair og efter bogen, men kan vi ikke lige blive enige om det er en del? Farvel sommerferie 🙈
🔸 .. jeg forsøgt at spise sundere. Jeg laver dog ikke andet end at tænke på chokolade, is og bland selv..

På den positive side..

🔸.. er jeg inviteret på overraskelses-fødselsdagstur med overnatning af min mand. Hvis Nola vel og mærke når at blive rask.
🔸 .. har restskatten fået mig til at evaluere på mit forbrug. Loppemarked og nye tider coming up!
🔸 .. har vi planer om at besøge Tivoli en af dagene, for første gang i et år, og helt sikkert sammen med resten af DK.

Fortæl mig lige at din påske går lidt mere smooth? 🐣🤞🏼

#farver #colorsandotherstories #islandsbrygge #københavn #mitkbh #mitkøbenhavn #delditkbh #københavnerliv #københavnshavn #vinterbadning #vinterbader #livsnyder #livsnyter #ærlighed #livetsomselvstændig #iværksætterliv #selvkærlighed #selvstændig #instagramakademiet
Open
annonce & konkurrence ~ VIND 2 pakker fyldt med mine hårfavoritter fra danske @naturigin til dig selv OG en du har kær = samlet værdi 2.420 kr. 🌸🧴💚

@naturigin har netop lanceret den nye NATURIGIN Wake Up Curls serie. Og WAUW den er god! Serien indeholder 4 produkter med NYE formularer, skabt til at opfriske krøller og få det bedste frem i dem 🦁

Og nu kan du + en du holder af vinde en komplet hårpakke, fyldt med mine favoritter 🧡

Alt du skal gøre for at deltage er, at:

🔸 Følge @naturigin og @danicachloedk
🔸 Svare på hvem du skal vinde den lækre præmie sammen med?

Vi finder en vinder næste torsdag, og den heldige får direkte besked i indbakken. Derudover bliver vinderen annonceret i stories og her på opslaget 🌞

🌼 RABATKODE 🌼 Du får tilmed 25% på ALT inde hos shop.naturigin.dk med koden danica25 ✌🏻 Tørshampooen skal man bare prøve! Du går aldrig tilbage til andre igen. Derudover er jeg storforbruger af deres Argan Oil Serum + den helt nye Wake Up Curls serie. Evige gode hårdage coming up!

Nice to know: Naturigins har vundet flere priser, er alle med certificerede økologiske ingredienser og så arbejder de med certificeringer som Svanemærket, Astma-Allergi Danmark m.fl 🦢♻️

#naturigin #farver #farvefeed #colorsandotherstories #allergivenlig #svanemærket #tørshampoo #hårtips #krøller #hårstyling #instagramakademiet #livetsomselvstændig #islandsbrygge #stinegoya #pastel #pastelaesthetic #hår #hårprodukter #colorfuloutfit
Open
Så legede vi lige, at vi boede i et KÆMPE (leje)palæ med 7 meter til loftet og en eksklusiv hall 🌸🏰👑 Det er heldigvis budgetvenligt at drømme stort! Og så er det bare med at nyde den sidste dag med et hjem badet i solrigt forårsvejr 🌷🌼🍃 Rigtig dejlig søndag til dig ✨

#genbrug #genbrugsguld #genbrugsfund #boligindretningogkreativitet #boligliv #sofa #colorsandotherstories #loppefund #interior #homesweethome #boligindretning #jotunlady #interiør #pastel #indretningsinspiration #lampe #kleinerfeinerfeed #instahome #danskerum #stueindretning #nordiskehjem #pastelinterior #tæppe #boligmagasinet #apartmenttherapy #plakat #kleinerfeinerfeed #stilleben #myinterior #stue
Open
Solen brager ind af soveværelsesvinduet, hvilket er helt perfekt, for det gav mig det sidste skub til at sammensætte den nye billedvæg 🧡🖼🌻 Rammerne har stået på gulvet en måneds tid. Jeg øver mig nemlig i ikke at tage forhastede (og udelukkende farverige) beslutninger, især når det kommer til indretning 🏡🧹 Hvad siger du? Fungerer det ikke meget fint med et mere roligt udtryk? God fredag til dig 🌞

#interiør #boligindretningogkreativitet #altinteriør #farver #boliginspiration #colorsandotherstories #homesweethome #bobedre #loppefund #boligliv #indretning #boligindretning #genbrug #danskehjem #genbrugsfund #genbrugsguld #jotunlady #indretningstips #pastel #soveværelse #indretningsinspiration #billedvæg #interior #boligmagasinet #apartmenttherapy #plakat #kleinerfeinerfeed #stilleben #sofialind #myinterior
Open
🌟 8 TING, JEG ER TAKNEMMELIG FOR 🌟

🔸 De (dyre) flybilletter, jeg lige har købt. Jeg har ikke set min far og lillebror siden før corona, men til juni bliver vi endelig genforenet efter 3 lange år 🇮🇹🥺

🔸 Min tilgang til mit job. Det er langt sjovere og mere motiverende at gøre sit bedste, når man har ja-hatten på. Algoritmer og forandringer skræmmer mig ikke. Nogle gange rammer jeg plet. Andre gange ikke. Begge dele er okay og en del af gamet. 

🔸 Linsechips, kanelsnegle og Prosecco. Gerne på én og samme tid.

🔸 Forsikringer. Både privat og arbejdsmæssigt. Jeg er efterhånden forsikret mod alt. Det er ret dyrt, men jeg elsker trygheden. Det er som om det giver mig en større ro i maven. Ikke mindst på min families vegne.

🔸 Solrige dage. Kan vi lige tale om hvor forbandet nemt det har været at komme ud af sengen de sidste 3-4 uger? 🌞🧡🌅 Vi er jo nærmest gået fra at jagte en halv times dagslys til at blive badet i den ene solnedgang efter den anden.

🔸 Parterapi. Jeg føler i den grad der er et før og efter. Alt går nemmere nu, fordi vi er bedre til at tale sammen.

🔸 Forår. Yndlings årstid. Så mange gode ting venter forude. Fødselsdage, Hamborg, Italien, sommerhus, festival. 

🔸 Min børn. Jeg er evig taknemmelig for de her fantastiske unger landede lige her. Det er i bund og grund det allervigtigste. De fylder ikke altid meget herinde, men det valg er taget i ren kærlighed.

Hvad er du taknemmelig for? 💖

#delditkbh #mitkbh #mitkøbenhavn #knippelsbro #københavn #copenhagen #farver #farvefeed #visitcopenhagen #colorsandotherstories #copenhague #turistiegenby #forår #visitdenmark #pastel #københavnerliv #forårsfornemmelser
Open
reklame ~ HOLD på hat og briller, for sikke et tip, jeg har til dig.. 🥂🥐🥑🧀🥓

💌 GEM til senere.. sådan helt seriøst 💌

På toppen af København, et stenkast fra DR Byens metrostop, ligger @zokucopenhagen 🌇 Du ved ikke hvad du skal forvente inden, men så snart du stiger ud af elevatoren på femte sal møder du en rooftop, der straks tager pusten fra dig (swipe og se.. 🤩). Her kan du både spise morgenmad, frokost og aftensmad (eller bare drikke bobler på tagterrassen). Vi kom dog forbi i anledning af deres nye geniale koncept ~ Boozy Brunch 🥞🍊🍹

Her spiser du ualmindeligt lækker mad og drikker lige så mange Mimosa, rosé og kaffe, som du ønsker. Betjeningen er rar og hjælpsom, og brunchen er en af de bedste, jeg har fået herhjemme. Alt bliver lavet fra bunden i det åbne køkken. Ingen halvlunken buffet her. Bare massevis af smagfuld og skøn mad. De der french toasts og vafler var 🤤

Næste gang hiver jeg mand og børn med, for med alt den plads er det ultra børnevenligt. Det vil også være det oplagte sted at holde en venindebrunch eller fødselsdag.. 🍳🎂

Bare et lille søndagstip til dig.. Det er efterhånden sjældent, jeg falder pladask for et nyt sted i byen, men det var tilfældet her. Jeg forestiller mig allerede en lang sommer på den kæmpestore tagterrasse med et iskoldt glas vin i hånden.. ⛱🌞

#copenhagenfood #copenhagenfoodguide #københavn #københavnerliv #mitkbh #delditkbh #mitkøbenhavn #morgenmad #turistiegenby #cphfood #brunch #colorsandotherstories #farver #morgenbord #livetsomselvstændig #instagramakademiet #copenhagenlife #farvefeed #cphlife #iværksætteri #forårsfornemmelser #zokucopenhagen #copenhagen #pastel #brunchtime #brunching #boozybrunch #madinspiration #zoku
  • Velkommen
  • Kontakt
  • Mediekit
Menu
  • Velkommen
  • Kontakt
  • Mediekit
  • Powered by BloggerSpace
© 2008-2022 Danica Chloe. All rights reserved.
Luk menu
Kategorier
Menu
  • Bryllup
    • Bryllupsbilleder
    • Sådan gjorde vi
    • DIY projekter
    • Ægteskabstanker
  • Mode
    • Dagens outfit
    • Kamera og udstyr
    • Ønsker
    • Loppemarked
    • Shopping
    • Sko
    • Accessories
  • Indretning
    • DIY projekter
    • Børneværelset
    • Stue og køkken
    • Soveværelse
    • Boligdrømme
    • Udendørsliv
    • Boligtips
  • Oplevelser
    • Rejser
    • København
    • Film og serier
    • Madanmeldelser
    • Bøger og musik
    • Spaophold
    • Gode tips
  • Slow Living
    • Arbejdsliv
    • Familieliv
    • Graviditet
    • Hverdagstanker
    • Sundhed
  • Beauty Hacks
    • Mit hudforløb
    • Behandlinger
    • Skønhedstips
    • Skønhedsfavoritter
    • Hår
    • Guides
    • Dermaroller
    • Negle
  • Mad og Opskrifter
    • Desserter
    • Aftensmad
    • Drikkevarer
Generelt
Menu
  • Velkommen
  • Kontakt
  • Mediekit