Skip to content
Danica Chloe logo
  • Bryllup
    • Bryllupsbilleder
    • Sådan gjorde vi
    • DIY projekter
    • Ægteskabstanker
  • Mode
    • Dagens outfit
    • Kamera og udstyr
    • Ønsker
    • Loppemarked
    • Shopping
    • Sko
    • Accessories
  • Indretning
    • DIY projekter
    • Børneværelset
    • Stue og køkken
    • Soveværelse
    • Boligdrømme
    • Udendørsliv
    • Boligtips
  • Oplevelser
    • Rejser
    • København
    • Film og serier
    • Madanmeldelser
    • Bøger og musik
    • Spaophold
    • Gode tips
  • Slow Living
    • Arbejdsliv
    • Familieliv
    • Graviditet
    • Hverdagstanker
    • Sundhed
  • Beauty Hacks
    • Mit hudforløb
    • Behandlinger
    • Skønhedstips
    • Skønhedsfavoritter
    • Hår
    • Guides
    • Dermaroller
    • Negle
  • Mad og Opskrifter
    • Desserter
    • Aftensmad
    • Drikkevarer
Menu
  • Bryllup
    • Bryllupsbilleder
    • Sådan gjorde vi
    • DIY projekter
    • Ægteskabstanker
  • Mode
    • Dagens outfit
    • Kamera og udstyr
    • Ønsker
    • Loppemarked
    • Shopping
    • Sko
    • Accessories
  • Indretning
    • DIY projekter
    • Børneværelset
    • Stue og køkken
    • Soveværelse
    • Boligdrømme
    • Udendørsliv
    • Boligtips
  • Oplevelser
    • Rejser
    • København
    • Film og serier
    • Madanmeldelser
    • Bøger og musik
    • Spaophold
    • Gode tips
  • Slow Living
    • Arbejdsliv
    • Familieliv
    • Graviditet
    • Hverdagstanker
    • Sundhed
  • Beauty Hacks
    • Mit hudforløb
    • Behandlinger
    • Skønhedstips
    • Skønhedsfavoritter
    • Hår
    • Guides
    • Dermaroller
    • Negle
  • Mad og Opskrifter
    • Desserter
    • Aftensmad
    • Drikkevarer
Slow Living,Sundhed

Kunsten i at sige nej: Sådan har det gjort mit liv nemmere

Kunsten i at sige nej: Sådan har det gjort mit liv nemmere 1

Det famøse NEJ. Et simpelt ord, der alligevel kan være så svært at få sagt. “Nej, jeg har ikke lyst”, “Nej, jeg kan ikke overskue det”, “Nej, det passer faktisk rigtig dårligt ind i mine planer”. Vi er så bange for at skuffe folk omkring os, at vi ofte overbooker kalenderen med den ene aftale efter den anden + vi bliver en pleaser, så alle kan lide os. Resultatet er ofte udmattelse og stress. I hvert fald for de af os, der ikke trives i det.

Jeg var, og er til dels stadigvæk, én af dem, der kan have svært ved at sige NEJ. Man vil jo nødigt gå glip af alt det sjove. Begreber som FOMO og YOLO lever i allerbedste velgående, men er ofte mere et resultat af at være med på bølgen. Når man samtidigt lever i København (ja, jeg er misundelig på alle jer, der lever et mere roligt sted), så sker der HELE tiden et eller andet. Der er altid et nyt event, en ny restaurant, en ny happening eller en ny blomstermark, hvor billeder skal tages. Bloggen gør det kun endnu sværere. Det vrimler med invitationer til det ene og andet, som alt sammen lyder spændende, men som ofte slet ikke viser sig at være tiden værd.

I foråret bestemte jeg mig for at øve mig i at sige TAK, MEN NEJ TAK

Derfor bestemte jeg mig i foråret for at være mere hardcore. I bund og grund vil jeg allerhelst bruge tid med min familie og folk jeg holder af. Det er det vigtigste og her jeg for alvor er til stede i nuet samtidigt med jeg slapper af. Når jeg siger nej til mange af de begivenheder, som jeg alligevel ikke helt ved er mig, får jeg mere tid til det essentielle.

Udover at rydde ud i kalenderen, og blive mere kvalitetsbevidst om de ting man faktisk deltager i, er jeg også blevet bedre til at sige NEJ til ting, som jeg ellers følte var rigtige for et års tid siden. Senest har jeg valgt at sige min kontorplads op, selvom det på ingen måder var et nemt valg, men som det ser ud lige nu, giver det ikke længere mening. Jeg er også blevet bedre til at sige NEJ til folk, der forventer noget ekstraordinært af mig.

Det kan være samarbejdspartnere, der vil have mig til at lave gratis arbejde, fordi “de virkelig godt kunne bruge hjælpen” eller de 20 velgørende organisationer, der har skrevet til mig i løbet af de sidste par måneder. Jeg vil gerne hjælpe alle, her kan det være svært at sige fra, men når jeg føler mig udnyttet eller at målet ikke er en god tjeneste, men derimod et spørgsmål om indtjening, siger jeg fra.

Det handler om at koncentrere sig om de ting, der driver mig lige nu

Jeg involverer mig heller ikke i projekter, som jeg ikke kan give mig 100% til. Så hellere stoppe mens legen er god – også selvom idéen stadigvæk er fantastisk. Jeg har nemlig erkendt, at det ikke længere handler om at have gang i titusinde ting. Blog, sociale medier, podcast, foredrag, netværksmuligheder, presserejser etc. Det handler om at koncentrere sig om de ting, der driver mig lige nu. Jeg er samtidigt et sted, hvor jeg kan mærke, at jeg har brug for at trække mig lidt fra ræset. Jeg kender efterhånden min egen virksomhed så godt og ved godt, at jeg ikke HELE tiden behøver være tilgængelig eller synlig for at holde mine læsertal oppe.

Samarbejdspartnerne kommer som regel alligevel, hvis de kan lide det arbejde jeg laver og mit forhold til branchen er godt. Det bliver aldrig en sindsyg høj indtægtskilde for mig – det har jeg erkendt for længst, men det er nok til at jeg kan leve af det jeg elsker. Jeg vil simpelthen ikke gamet nok til at kæmpe mig til tops. Jeg gider ikke stresse over tal eller lokke nogle herind på domænet under misvisende forudsætninger – bare for at øge mine tal her og nu. M.a.o. har jeg sagt NEJ til min forestilling om hvordan jeg skulle agere og JA til at gøre det på min egen måde.

Ekstra tid til alt det sjove, når man prioriterer sin tid

Det betyder pludselig, at jeg har en ekstra rum tid til andet sjovt, fordi jeg ikke skal opdatere mine kanaler hver dag. Læserne er som oftest alligevel ligeglade, så den eneste, der betaler prisen for de forventninger man har sat op, er mig selv. NEJ TAK!

Det jeg i bund og grund prøver at sige er, at I skal følge jeres mavefornemmelse. Hvis noget føles træls, ubehageligt, forkert eller stressende, så er det det som regel også. Jeg har gennemført mange ting i livet, fordi jeg troede min omgangskreds og samfundet forventede det, men hvor jeg egentlig ikke synes det var sjovt undervejs. Selvfølgelig kan der være øjeblikke i livet, hvor det kan give mening at holde ud. Helt klart. Især hvis du er så tæt på at gennemføre din uddannelse. Men sidder du i et studie på første år, og allerede er demotiveret og har en dårlig fornemmelse, bliver det sjældent godt.

Hvad gør dig glad? Har du mavefornemmelsen med?

Det nytter heller ikke noget at sidde i et job, som man slet ikke er glad for. Der er nærmest ikke noget mere opslidende. Been there done that. Når jeg ser billeder fra den tid, ser jeg trist, grå og træt ud. Vores lykke bør være førsteprioritet. Især den lykke man ikke har behov for at dokumentere via sociale medier. Det er den bedste.

Det sidste år har jeg sagt NEJ til: Jul i traditionel forstand og hele juleræset, presseture til Madeira, Ystad Badehotel og Tyskland, irrelevante samarbejder, der ellers kunne give en god fortjeneste, Instagram-presset, kollegaer, som har vist sig ikke at have min ryg, samarbejdspartnere, veninder og bekendte som jeg ikke er enig med eller som forsøger at pådutte mig en holdning, jeg ikke er enig i, dårlig opførsel, som man har overværet, andre forældre, som satte mit barns sikkerhed over styr, min vane om at snakke grimt om min krop + en masse andet. Til gengæld har jeg sagt JA til en masse rart, men det får I et særskilt indlæg.

Er I gode til at sige NEJ? Forsøger I også at lytte til jeres mavefornemmelse? Er I helt modsat og vil I hellere sige JA en gang for meget? 

PSST… Følg med på min Instagram, hvor jeg deler små hverdagsøjeblikke samt min Facebook-side, som jeg opdaterer hver eneste dag.

Abonner
Giv besked om
guest
Opskriftsvurdering




Email-notifikationer er slået til som standard på din kommentar. Klik på -symbolet for at slå det fra.

guest
Opskriftsvurdering




Email-notifikationer er slået til som standard på din kommentar. Klik på -symbolet for at slå det fra.

15 Comments
Ældste
Nyeste
Inline Feedbacks
View all comments
Relaterede indlæg
Loading...
Ægteskabstanker
Slow Living

Tilbage, nu og frem (på den gode måde..)

Glædelig mandag! Og sikke en god start, hvis jeg må have lov at sige det højt. Jeg vågnede...
Læs mere
Babyudstyr liste: Hvad vi IKKE kunne undvære 4
Reklamelinks
Slow Living

Babyudstyr liste: Hvad vi IKKE kunne undvære

Nola fylder fem måneder lige om lidt! Fem måneder?! Det er så vildt. På den ene side føler...
Læs mere
10 planer og ønsker i oktober 6
Slow Living

10 planer og ønsker i oktober

Ja, jeg ved godt vi i dag skriver den 10. oktober, men det stopper mig ikke fra at...
Læs mere
Mavebilleder uge 36 8
Slow Living

Mavebilleder uge 36

Meget er sket siden sidst jeg delte billeder af maven (jer på Insta har allerede set det). Faktisk...
Læs mere
"Tankemylder": Små tricks til at leve mere i nuet 10
Slow Living

“Tankemylder”: Små tricks til at leve mere i nuet

Foto af dygtige Renate Photography Jeg vågnede i går morges med følelsen af tømmermænd, hvilket var ret mærkeligt,...
Læs mere
Opstart af virksomhed: Sådan har jeg gjort og mine gode tips 12
Slow Living

Opstart af virksomhed: Sådan har jeg gjort og mine gode tips

Opstart af virksomhed.. Få de bedste tips her.. Som et led i mit mål om opstart af virksomhed,...
Læs mere
Se alle indlæg
Keep in touch
Open
Virkede det ikke nærmest forårsagtigt i dag? 🌸🌱🌞 Sådan tolkede jeg det i hvert fald i yndlings forårsjakke fra sidste år. Det blev endda til både kaffe i solen på Christianshavn og blomsterkøb på vej hjem. God weekend til dig 🌼

#farver #farvefeed #colorsandotherstories #pasteller #pastelaesthetic #pastel #pastels #pastellove #dagensoutfit #christianshavn #delditkbh #mitkbh #livetsomselvstændig #slowliving #instagramakademiet #slowandsimpledays #smukkefarver
Open
annonce og konkurrence ~ Vind det fine The Sweater Plaid fra @silkeborg_uldspinderi i valgfri farve 🍬

@silkeborg_uldspinderi har gennem tre generationer arbejdet med kvalitetsuld og er verdensmestre til det de gør 🧶 The Sweater Plaid er resultatet af et genialt samarbejde mellem Silkeborg Uldspinderi og @stilleben_dk 💛 Det kommer i fire pæne pastelfarver (du vælger selv) og har en værdi af 1.249 kr.

Sådan deltager du nemt:

🌼 Følg @silkeborg_uldspinderi og @danicachloedk
🌼 Svar på om du helst vil vinde tæppet i blå, gul, lyserød eller brun?

Du er meget velkommen til at dele konkurrencen med en du holder af, hvis du har lyst til det 🌟

Vi finder en vinder af tæppet næste fredag, og den heldige får direkte besked i indbakken. Held og lykke til dig 🧡💛💜

#farver #farvefeed #pasteller #pastel #pastels #pastelaesthetic #pastellove #pastelhome #slowliving #slowandsimpledays #myinterior #genbrug #sofacompany #genbrugsguld #boligindretning #indretning #sofa #boliginspiration #indretningsinspiration #vintagefinds #vintagedesign #fermliving #danishdesign #skandinaviskehjem #boligliv #boligindretningogkreativitet
Open
Jeg er faldet af på den.. Med gråvejret kom trætheden og lysten til at flytte permanent ind i blødt hyggetøj (med Netflix på repeat) 🌝 MEN jeg fik hanket op i mig selv, og det er endda selvom det kun er Nolas selskab, jeg har haft fornøjelsen af de fleste dage 🌸 Jeg tror ærligt talt ikke jeg kan tænke klart længere.. Når jeg kigger tilbage i mit feed de sidste 11 måneder, har jeg fundet nye sider af mig selv. I ved.. den slags der vinterbader, hopper i voksen flyverdragter, køber snoede lys, laver billedvægge i tide og utide, solbader i sneen og nu også hoppende rundt i veloursæt.. Hvad har du gjort anderledes det sidste år? Har du tilegnet dig nogle nye vaner under “det nye normal”? 🙈

#farver #farvefeed #colorsandotherstories #pasteller #pastellove #pastelaesthetic #pastel #pastels #dagensoutfit #slowliving #mithjem #slowandsimpledays #genbrug #genbrugsfund #boligindretningogkreativitet #boligliv #colorfulliving #pastelhome #myinterior #vintagedesign #altinteriør #boligmagasinetdk
Open
Massevis af farver og blomster til at lyse en gråvejrsdag op 💐🌸🌻 Det var lige hvad jeg havde brug for i dag efter endnu en laaang uge med store savn og modløshed.. Jeg kunne tilmed godt bruge et par nye podcasts at lytte til på mine gåture. Hvad lytter du til lige nu? 🎧💛

#farver #smukkefarver #delditkbh #mitkbh #københavnerliv #pastelaesthetic #farvefeed #livetsomselvstændig #colorsandotherstories #farverig #instagramakademiet #flowersandotherstories #visitcopenhagen #slowliving #værnedamsvej #slowandsimpledays #pastels #pastel #pasteller #pastellove #mitkøbenhavn
Open
Man ved man savner sommer, sol og charterferier, når det her sker 🏖🍹👙 TAK for udfordringen @ursulabach og alle I andre seje snerullere. Det løftede lige mit tirsdagshumør x 100 🍋🌟 Jeg er af den holdning, at vi kun har det sjov vi selv skaber, så af med tøjet og ud i sneen ☃️ Tag mig endelig hvis du også hopper på #jegsavnercharter trenden eller bare får løbet rundt og rullet dig ❄️ Sæt igang!

#farver #farvefeed #solbadning #islandsbrygge #livetsomselvstændig #instagramakademiet #pasteller #pastelaesthetic #colorsandotherstories #pastel #pastels #smukkefarver #slowliving #vinterbadning #slowandsimpledays #sne #vinter #vintertid
Open
Ny uge.. ny energi. Mandage er på mange måder noget jeg ser frem til 🌼💫 Så er vi allesammen lidt tættere på vacciner, normale tilstande og forår.. Hvad er det første du vil gøre, når alt åbner op? Jeg drømmer om en tur i biografen efterfulgt af en kop kaffe på café, hvor jeg kan sidde i timevis og arbejde uforstyrret. Og så savner jeg at lægge mig på briksen hos @beautybananadk + noget jeg ellers aldrig troede jeg vil sige højt - et indendørs legeland 😆🌸 Jeg glæder mig også til at få en massage igen og få løsnet op for de sidste 12 måneders hjemmearbejde 💆🏻‍♀️ Alle de muligheder, omend jeg nok skal være tålmodig lidt endnu..

#slowliving #slowandsimpledays #farver #farvefeed #colorsandotherstories #genbrug #genbrugsguld #pastelhome #pastellove #pastelaesthetic #pastel #pastels #indretning #indretningsinspiration #boligindretning #boligindretningogkreativitet #boligliv #pasteller #vintagefinds #billedvæg #altbauliebe #cornersofmyhome #myinterior #vintagedesign #boligmagasinetdk #boliginspiration
  • Velkommen
  • Kontakt
  • Mediekit
Menu
  • Velkommen
  • Kontakt
  • Mediekit
  • Powered by BloggerSpace
© 2008-2021 Danica Chloe. All rights reserved.
Luk menu
Kategorier
Menu
  • Bryllup
    • Bryllupsbilleder
    • Sådan gjorde vi
    • DIY projekter
    • Ægteskabstanker
  • Mode
    • Dagens outfit
    • Kamera og udstyr
    • Ønsker
    • Loppemarked
    • Shopping
    • Sko
    • Accessories
  • Indretning
    • DIY projekter
    • Børneværelset
    • Stue og køkken
    • Soveværelse
    • Boligdrømme
    • Udendørsliv
    • Boligtips
  • Oplevelser
    • Rejser
    • København
    • Film og serier
    • Madanmeldelser
    • Bøger og musik
    • Spaophold
    • Gode tips
  • Slow Living
    • Arbejdsliv
    • Familieliv
    • Graviditet
    • Hverdagstanker
    • Sundhed
  • Beauty Hacks
    • Mit hudforløb
    • Behandlinger
    • Skønhedstips
    • Skønhedsfavoritter
    • Hår
    • Guides
    • Dermaroller
    • Negle
  • Mad og Opskrifter
    • Desserter
    • Aftensmad
    • Drikkevarer
Generelt
Menu
  • Velkommen
  • Kontakt
  • Mediekit