Skip to content
Danica Chloe logo
  • Bryllup
    • Bryllupsbilleder
    • Sådan gjorde vi
    • DIY projekter
    • Ægteskabstanker
  • Mode
    • Dagens outfit
    • Kamera og udstyr
    • Ønsker
    • Loppemarked
    • Shopping
    • Sko
    • Accessories
  • Indretning
    • DIY projekter
    • Børneværelset
    • Stue og køkken
    • Soveværelse
    • Boligdrømme
    • Udendørsliv
    • Boligtips
  • Oplevelser
    • Rejser
    • København
    • Film og serier
    • Madanmeldelser
    • Bøger og musik
    • Spaophold
    • Gode tips
  • Slow Living
    • Arbejdsliv
    • Familieliv
    • Graviditet
    • Hverdagstanker
    • Sundhed
  • Beauty Hacks
    • Mit hudforløb
    • Behandlinger
    • Skønhedstips
    • Skønhedsfavoritter
    • Hår
    • Guides
    • Dermaroller
    • Negle
  • Mad og Opskrifter
    • Desserter
    • Aftensmad
    • Drikkevarer
Menu
  • Bryllup
    • Bryllupsbilleder
    • Sådan gjorde vi
    • DIY projekter
    • Ægteskabstanker
  • Mode
    • Dagens outfit
    • Kamera og udstyr
    • Ønsker
    • Loppemarked
    • Shopping
    • Sko
    • Accessories
  • Indretning
    • DIY projekter
    • Børneværelset
    • Stue og køkken
    • Soveværelse
    • Boligdrømme
    • Udendørsliv
    • Boligtips
  • Oplevelser
    • Rejser
    • København
    • Film og serier
    • Madanmeldelser
    • Bøger og musik
    • Spaophold
    • Gode tips
  • Slow Living
    • Arbejdsliv
    • Familieliv
    • Graviditet
    • Hverdagstanker
    • Sundhed
  • Beauty Hacks
    • Mit hudforløb
    • Behandlinger
    • Skønhedstips
    • Skønhedsfavoritter
    • Hår
    • Guides
    • Dermaroller
    • Negle
  • Mad og Opskrifter
    • Desserter
    • Aftensmad
    • Drikkevarer
Mad og Opskrifter

Banankage – Sund, Nærende og NEM at lave

Banankage

Banankage, når det er bedst. Den bedste opskrift får du her..

Dagene smuldrer mellem hænderne på mig, men det betyder jo som oftest blot at man trives. Og det gør jeg! Weekenderne går med lange morgener, familiehygge og ikke mindst kagebagning. For findes der noget mere afstressende end at bage en god dessert?

Læs også:
Her får du opskriften på en anden lækker (sund) banankage lavet på dadler
HER får du opskriften på de nemmeste og lækreste veganske træstammer

Derfor har jeg i dagens anledning en sund og nærende banankage klar til jer, som faktisk er et resultat af sidste weekends kagepræstation. Jeg har bare sjusset mig lidt frem ud fra hvad vi havde i skabene, men jeg synes resultatet blev vældigt acceptabelt.

Banankage

Nem banankage, der både er sund(ere) og nærende

Sunde kager smager jo ikke altid godt, hvis vi nu skal være bundærlige, men den her smager altså bare skønt og slet ikke “sund”. Tilmed undgår man overspisning og ondt i maven, og det er jo værd at tage med, når man er lige så kageglad som jeg er.

Banankage

Opskrift på nem, lækker og sund(ere) banankage

Er I banankageelskere ligesom mig? Jeg tror grunden til banankagen er så populær i alle mulige afskygninger, er fordi det er så nemt.

Man kan altid lige bikse nogle brune bananer sammen med lidt fra skabene, og på den led stykke en god kage sammen, og hvis der er noget jeg elsker, så er det når noget er NEMT!

Banankage

Opskrift ikon

Sund banankage

5 fra 2 stemmer
Antal: 6
Forberedelse15 min
Tilberedelse50 min
I alt1 t 5 min

Ingredienser

  • 3 bananer
  • ⅔ dl kaffe (gerne kold eller lunken)
  • 2 spsk. kokosolie
  • 2 dl rørsukker
  • 1 tsk. bagepulver
  • 2 æg
  • 1 tsk. vaniljepulver (alternativt vaniljesukker)
  • 2 ½ dl kokosfibermel (alternativt blendede havregryn eller mandler)
  • 1 plade mørk chokolade

Tilberedelse

  • Mos først og fremmest bananerne.
  • Tænd ovnen på 175 grader varm luft.
  • Tilsæt de resterende af ingredienserne lidt ad gangen, pånær chokoladen, og rør rundt imens.
  • Sørg for “dejen” er blød og at alle “klumper” er rørt ud.
  • Hak ⅓ af chokoladen i fine stykker og tilsæt i dejen. Rør godt sammen.
  • Hæld dejen over i et kagefad smurt med lidt rapsolie, og overdrysset med lidt mel, og sæt i ovnen.
  • Bag i ca. 50 min, men kig til den løbende. I nogle ovne skal kagen have mindre og i andre mere.
  • Tag den ud og lad kagen køle lidt af. Smelt det resterende chokolade i et vandbad eller mikrobølgeovn, og smør udover kagen.
  • Nyd kagen lun eller stil den i køleskabet en halv time, hvorefter den nydes kold.
Udskriv opskrift Gem på Pinterest

Banankage

Skal du prøve at lave min sunde banankage, der vælter kegler, når det kommer til smag?


P.S Husk også at følge med på min Instagram, hvor jeg deler små hverdagsøjeblikke, min Facebook-side, som jeg opdaterer hver eneste dag.

Opskriftsvurdering




Email-notifikationer om svar til din kommentar er slået til som standard. Klik på -symbolet for at slå det fra.

Opskriftsvurdering




Email-notifikationer om svar til din kommentar er slået til som standard. Klik på -symbolet for at slå det fra.

3 Comments
Ældste
Nyeste
Inline Feedbacks
View all comments
Relaterede indlæg
Loading...
Opskrift: Gulerodstærte med sprød salat 2
Mad og Opskrifter

Opskrift: Gulerodstærte med sprød salat

En opskrift?!?! WHAT?? Det er ikke så tit det sker. Ikke mindst fordi tiden er minimal og fordi jeg...
Læs mere
7-søde-opskrifter
Mad og Opskrifter

7 SØDE opskrifter, du skal prøve lige nu

Aldrig har jeg bagt så meget og så ofte.. Generelt forsøger jeg altid at bruge så lidt tid...
Læs mere
Smoothie bowl opskrift
Mad og Opskrifter

Smoothie bowl til morgenmad (opskrift ala min mand)

Det har taget mig næsten et helt år at få skrevet den her opskrift ned på hvad jeg...
Læs mere
Vaffelhotdogs?! Dem må du bare prøve 6
Mad og Opskrifter

Vaffelhotdogs?! Dem må du bare prøve

Bliver man nogensinde træt af hotdogs? Jeg gør i hvert fald ikke. Herhjemme er det én af favoritterne...
Læs mere
Opskrift sunde kager
Mad og Opskrifter

Opskrift: 7 søde desserter og sund kage

Det er alligevel blevet til en del opskrifter gennem bloggens snart 5 år. Se bare HER. Favoritten herhjemme...
Læs mere
Opskrift: Mandel Latte Macchiato 9
Mad og Opskrifter

Opskrift: Mandel Latte Macchiato

Mandel latte! Vi er et kaffeelskende folkefærd. Altså de fleste af os. Selvom jeg kun har drukket kaffe...
Læs mere
Se alle indlæg
Keep in touch
Open
Et solrigt kig fra køkken, forbi spiseområdet, og ud i den lille gang, hvor vi har optimeret pladsen med de smarte skoophæng fra IKEA 🛼💫 Jeg er inde i en fase, hvor alt gerne må have en praktisk funktion. Lidt Marie Kondo om man vil? Det letter helt enormt med plads og lys omkring os. Folk spørger tit om vi ikke skal flytte i noget større, nu vi har to børn. Der kommer vel også en dag, hvor de skal have hver deres værelse? Og den dag kommer helt sikkert, men lige nu synes jeg det er meget sjovere at finde på kreative løsninger med det vi har. Og de 4.000 kr. vi “sparer” hver måned ved at bo i en 3’er fremfor en 4’er, kan bruges på mange sjovere ting end ekstra plads, hvis du spørger mig.. 🌟 Vi bor til leje, og har gjort det i snart 7 år, og hvor smart er det lige tænker du måske? Ret så smart, når man som os elsker friheden i ikke at være bundet til noget som helst. Jeg er all in på at investere og spekulere, men jeg har det også fint med at bare være i det vi har uden at tænke 10,20 eller 30 år frem. En lille søndagstanke fra spisebordet 🌷💛

#farver #farvefeed #colorsandotherstories #pasteller #pastel #pastels #pastelaesthetic #pastelhome #pastellove #boligindretningogkreativitet #vintagefinds #genbrug #genbrugsfund #boligliv #mithjem #danskehjem #slowlife #slowliving #boligindretning #slowandsimpledays #spisebord #boligmagasinet #genbrugshjem #colorfulliving #indretning #myinterior #danskerum #billedvæg #bobedre #danishdesign
Open
En hel lørdag alene med to unger.. Nola er efterhånden nået en alder, hvor sådan en dag ikke længere giver mig sved på panden 😅 MEN jeg orker snart ikke mere “så leger vi du er Playmobil babyen”, forhindringsbane og “hop ned fra sengen uden at brække et ben” lege, så hvis du har et glimrende tip til NYE lege eller udendørsaktiviteter i Kbh, så tip mig endelig 🙌🏼God lørdag 🌝

#farver #farvefeed #colorsandotherstories #pasteller #pastel #pastels #pastelaesthetic #pastellove #boligindretningogkreativitet #vintagefinds #genbrug #genbrugsfund #boligliv #mithjem #danskehjem #slowlife #slowliving #boligindretning #slowandsimpledays #boligmagasinet #flowersandotherstories #blomsterbuket #genbrugshjem #colorfulliving #indretning #livetsomselvstændig #myinterior #danskerum #billedvæg
Open
Jeg vil ikke ligefrem sige, at jeg er lykkelig, når vækkeuret ringer super tidligt, men når det her syn møder mig på 🏃🏻‍♀️-turen rundt om vandet, er alt godt igen 🌅 Nu 🛁 + ☕️ + 💻 God fredag til dig 🌞

#farver #smukkefarver #delditkbh #mitkbh #københavnerliv #pastelaesthetic #farvefeed #livetsomselvstændig #colorsandotherstories #farverig #instagramakademiet #solopgang #visitcopenhagen #slowliving #slowlife #slowandsimpledays #pastels #pastel #pasteller #pastellove #mitkøbenhavn #hartbageri
Open
Det har godt nok været en surrealistisk og mærkelig dag.. De her billeder er taget inden nyheden om det opdigtede kræftforløb lagde Instagram ned i vrede, chok og fortvivelse 💔 Og jeg vil faktisk allerhelst glemme det igen, kigge fremad og fokusere på det gode i livet, men det er virkelig svært, når man er så chokeret.. Jeg har ikke tænkt på andet i dag, og hvis jeg som en “Instagram-bekendt” kan blive så påvirket, kan jeg slet ikke holde ud at tænke på hvordan familie og venner har det. Kemoland og forløbet fra 2015 sidder stadig i mange af os, og jeg forestiller mig det bliver det samme i dette tilfælde. Jeg forstår godt nogle mennesker er vrede. Især dem der har åbnet op for sit mest sårbare og følt sig stærkt forbundet med personen bag. Det er en naturlig reaktion at føle sig svigtet og ført bag lyset. Jeg er allermest trist. Psykiske sygdomme kan i den grad være altødelæggende og smadre hele familier, og jeg håber virkelig hun får den hjælp hun har brug for i den her tragiske situation. Tanker til alle jer, der er ramt af alvorlig sygdom eller har det tæt inde på livet. Hvad end det er fysisk eller psykisk ❤️
Open
Apropos #genbrugsfund 💡🌸💜 Jeg måtte simpelthen eje @lisbethbeckmortensen ‘s gule muranolampe efter jeg faldt over den på DBA 📦 Nu er den landet lige her, og den passer helt perfekt ind på børneværelset 🧸

Hvis du er på udkig efter en #muranolampe, så bør du vide følgende (klik på bogmærket og gem til senere) 💌

💫 De koster en del, men du får også kvalitet og tidløst design for pengene, og Murano mister aldrig værdi. Det er en sikker investering.
💫 Dobbelttjek altid om de har stik, der passer til danske hjem.
💫 De fleste Murano loftslamper er lavet til at passe direkte i udtaget fra loftet. Bor du i nybyg ligesom os, så skal du have ekstra ledning til.
💫 @genbiksen @millefiori_interior @tronsgaard_interior og @dbadk har et glimrende udvalg.

SWIPE og se den fine gule lampe tættere på. Den er som skabt til fletskabene fra IKEA.. Drømmer du også om at eje en Murano lampe eller har du måske allerede en derhjemme? 💡💕

#farver #colorsandotherstories #genbrug #indretmedgenbrug #genbrugshjem #boligliv #boligindretning #indretning #boligmagasinet #pasteller #pastel #pastelaesthetic #simpleliving #cornersofmyhome #boliginspiration #pastelhome #slowliving #slowandsimpledays #slowlife #pastels #vintagefinds #vintagedesign #pastelcolors #danskehjem #boligindretningogkreativitet #mithjem #myinterior #indretningsinspiration
Open
Første forårsdag og, så endda, med solen bragende ind af vinduerne fra morgenstunden af🌸🌞🌻 Det bliver en god mandag kan jeg mærke.. Og med en lille bitte genåbning i sigte, føles det som vi er lidt tættere på fest, farver og kram, ikke? Og hold da op, hvor min krop trænger til det.. Indtil da må jeg vente tålmodigt herhjemme i sofaen (som sagtens kan holde til børn, hop og snacks) med kaffe x 💯 ☕️🛋 God uge til dig 🌷

#farver #colorsandotherstories #genbrug #genbrugsfund #indretmedgenbrug #genbrugshjem #boligliv #boligindretning #indretning #boligmagasinet #pasteller #pastel #pastelaesthetic #interiordesign #boliginspiration #pastelhome #slowliving #slowandsimpledays #slowlife #pastels #vintagefinds #vintagedesign #pastelcolors #danskehjem #boligindretningogkreativitet #vintagedecor #mithjem #myinterior #indretningsinspiration #danishdesign
  • Velkommen
  • Kontakt
  • Mediekit
Menu
  • Velkommen
  • Kontakt
  • Mediekit
  • Powered by BloggerSpace
© 2008-2021 Danica Chloe. All rights reserved.
Luk menu
Kategorier
Menu
  • Bryllup
    • Bryllupsbilleder
    • Sådan gjorde vi
    • DIY projekter
    • Ægteskabstanker
  • Mode
    • Dagens outfit
    • Kamera og udstyr
    • Ønsker
    • Loppemarked
    • Shopping
    • Sko
    • Accessories
  • Indretning
    • DIY projekter
    • Børneværelset
    • Stue og køkken
    • Soveværelse
    • Boligdrømme
    • Udendørsliv
    • Boligtips
  • Oplevelser
    • Rejser
    • København
    • Film og serier
    • Madanmeldelser
    • Bøger og musik
    • Spaophold
    • Gode tips
  • Slow Living
    • Arbejdsliv
    • Familieliv
    • Graviditet
    • Hverdagstanker
    • Sundhed
  • Beauty Hacks
    • Mit hudforløb
    • Behandlinger
    • Skønhedstips
    • Skønhedsfavoritter
    • Hår
    • Guides
    • Dermaroller
    • Negle
  • Mad og Opskrifter
    • Desserter
    • Aftensmad
    • Drikkevarer
Generelt
Menu
  • Velkommen
  • Kontakt
  • Mediekit