Skip to content
Danica Chloe logo
  • Bryllup
    • Bryllupsbilleder
    • Sådan gjorde vi
    • DIY projekter
    • Ægteskabstanker
  • Mode
    • Dagens outfit
    • Kamera og udstyr
    • Ønsker
    • Loppemarked
    • Shopping
    • Sko
    • Accessories
  • Indretning
    • DIY projekter
    • Børneværelset
    • Stue og køkken
    • Soveværelse
    • Boligdrømme
    • Udendørsliv
    • Boligtips
  • Oplevelser
    • Rejser
    • København
    • Film og serier
    • Madanmeldelser
    • Bøger og musik
    • Spaophold
    • Gode tips
  • Slow Living
    • Arbejdsliv
    • Familieliv
    • Graviditet
    • Hverdagstanker
    • Sundhed
  • Beauty Hacks
    • Mit hudforløb
    • Behandlinger
    • Skønhedstips
    • Skønhedsfavoritter
    • Hår
    • Guides
    • Dermaroller
    • Negle
  • Mad og Opskrifter
    • Desserter
    • Aftensmad
    • Drikkevarer
Menu
  • Bryllup
    • Bryllupsbilleder
    • Sådan gjorde vi
    • DIY projekter
    • Ægteskabstanker
  • Mode
    • Dagens outfit
    • Kamera og udstyr
    • Ønsker
    • Loppemarked
    • Shopping
    • Sko
    • Accessories
  • Indretning
    • DIY projekter
    • Børneværelset
    • Stue og køkken
    • Soveværelse
    • Boligdrømme
    • Udendørsliv
    • Boligtips
  • Oplevelser
    • Rejser
    • København
    • Film og serier
    • Madanmeldelser
    • Bøger og musik
    • Spaophold
    • Gode tips
  • Slow Living
    • Arbejdsliv
    • Familieliv
    • Graviditet
    • Hverdagstanker
    • Sundhed
  • Beauty Hacks
    • Mit hudforløb
    • Behandlinger
    • Skønhedstips
    • Skønhedsfavoritter
    • Hår
    • Guides
    • Dermaroller
    • Negle
  • Mad og Opskrifter
    • Desserter
    • Aftensmad
    • Drikkevarer
Slow Living,Sundhed

Hvad er zoneterapi? Min personlige oplevelse

Hvad er zoneterapi

sponsoreret-behandling

Godmorgen og glædelig mandag, som i vores tilfælde indebærer en fridag. Hvor heldig kan man lige være? Altså jeg har sådan set aldrig fri, hvilket er fint, når man elsker det man laver, men Rasmus skal for engangs skyld IKKE arbejde, så det nyder vi.

Jeg har jo lovet jer en lille update på min zoneterapioplevelse hos SANSELIG på Islands Brygge, da jeg fornemmer I er flere, der gerne vil høre mere om hvad zoneterapi egentlig kan.


HVAD ER ZONETERAPI OG HVORDAN KAN DET GAVNE DIG?

Hvad er zoneterapi egentlig? Zoneterapi er en effektiv behandlingsmetode, hvor man via trykpunkter på kroppen (primært fødderne) kan forbedre funktioner andre steder. Vores krop kommunikerer konstant med hinanden, og derfor kan de områder, hvor du oplever irritation eller smerter, ofte være et udtryk for noget andet.


LÆS OGSÅ: ZONETERAPI SOM GRAVID? DERFOR PRIORITERER JEG DET HVER UGE


I mit tilfælde er det spændinger i nakke og skuldre samt mine periodiske smerter i iskiasnerven ud i venstre ben. Derudover oplever jeg mange “småproblemer” i hverdagen, som manglende energi, følelsen af at leve i en osteklokke, ubalance i forhold til hormoner og lettere humørsvingninger.

Behandlingen er baseret på princippet om, at alle organer, muskler, knogler, og nerver er repræsenteret som zoner i fødder, ansigt og hænder. Energibaner forbinder kroppen i meridianer, og er disse blokeret eller i ubalance, kan der opstå følelsesmæssige problemer, stress og i værste fald sygdom.

Zoneterapi erstatter ikke den naturvidenskabelige tilgang til sundhed, men skal ses en behandlingsmetode, der supplerer andre metoder. De fleste af os forbinder det endda måske med igangsættelse af fødsler eller nyfødte babyer. Det er dog virkelig effektivt for alle, og kan både tages i brug som en behandling mod ubalance, men altså også som en generel velværebehandling, hvor man opnår fuldstændig afslappelse.

Jeg er startet op hos SANSELIG.DK, som er det hyggeligste lille sted her på Islands Brygge. Det var faktisk min tidligere yogatræner, der anbefalede Lise, da hun selv gik hos hende med stor begejstring. Jeg havde min første time i sidste uge og det var en vild oplevelse.

Jeg havde ikke nogle forventninger til hvad jeg skulle opleve, men det endte med at blive en meget forløsende behandling, der fik gang i de områder, hvor jeg oplever smerter. Vi fik os en lang snak om det følelsesmæssige og min tendens til at lagre dårlige oplevelser og min fortid bestemte steder – uden overhovedet at bearbejde dem.

Lise kunne dog fortælle mig, at min krop er igang med en udryddelsesproces, da jeg selv aktivt forsøger at tage hånd om det efter mange år, hvor jeg har ignoreret min krops signaler. Det er ikke normalt at være i så stor ubalance, som jeg har været, og min krop har VIRKELIG skreget på opmærksomhed. Yoga har været den største gave og dét som har startet den her proces, hvor jeg arbejder med mine følelser og hele kroppen.

Det skal ikke være nogen hemmelighed, at jeg har haft tendens til at skjule alt det, jeg ikke vil konfrontere. Traumatiske oplevelser, dårlige relationer og usunde adfærdsmønstre. På det punkt er jeg perfektionistisk, og jeg vil for alt i verden gerne fremstå som et supermenneske, der har styr på tingene og er i kontrol. Jeg viser som oftest ikke svaghed eller tegn på følelser. Bloggen er dog en undtagelse, og virkelig sund for mig, da jeg har meget nemmere ved at være ærlig og mig selv på skrift end ude i den fysiske verden.

Det er dog blevet meget bedre og jeg er mere bevidst om hvem jeg er. Jeg arbejder med mig selv hver dag, og jeg føler jeg får ryddet ud i alt det usunde via yoga, daglige udfordringer, behandlingsmetoder som bl.a. zoneterapi, nærende kost, ved at lytte til mig selv og de rette vitaminer og tilskud. Jeg har tidligere nævnt det herinde, men jeg er meget holistisk på dét punkt. Jeg skal hele vejen rundt før det gør gavn, men så kommer man også langt.

Lise fra SANSELIG.DK er fuldstændig fantastisk på det punkt og ved lige hvilke punkter, der skal arbejdes med. Jeg har sjældent mødt så behageligt og inspirerende et menneske. Det var en følelsesmæssig oplevelse, der fungerede forløsende. Ligesom når man giver slip på noget, der har fyldt alt for længe. Det er dog en proces og jeg skal derhen igen i morgen, hvor vi arbejder videre. Det bliver et forløb på ca. 4-5 gange, og jeg glæder mig til at tage jer med på rejsen. Første spadestik er taget og min krop er klar til alt det arbejde, der venter forude.

Har I erfaring med zoneterapi? Hvordan arbejder I med jer selv i hverdagen i forhold til fortidens bagage, smerter, ubalancer og psykiske udfordringer?


P.S Husk også at følge med på min Instagram, hvor jeg deler små hverdagsøjeblikke samt min Facebook-side, som jeg opdaterer hver eneste dag.

Abonner
Giv besked om
guest
Opskriftsvurdering




Email-notifikationer er slået til som standard på din kommentar. Klik på -symbolet for at slå det fra.

guest
Opskriftsvurdering




Email-notifikationer er slået til som standard på din kommentar. Klik på -symbolet for at slå det fra.

8 Comments
Ældste
Nyeste
Inline Feedbacks
View all comments
Relaterede indlæg
10 decemberplaner og et tak 2
Slow Living

10 decemberplaner og et tak

Altså jeg ved godt vi ikke har ramt december endnu, men derfor kan man godt lægge planer og...
Læs mere
Svar på spørgerunden del 2 4
Slow Living

Svar på spørgerunden del 2

Så er jeg endelig klar med svar på anden del af spørgerunden. Jeg ved I har ventet længe,...
Læs mere
Veganske tanker 6
Slow Living,Sundhed

Veganske tanker

Er jeg blevet veganer? Nej! Men ikke desto mindre er jeg inspireret af livsstilen. Både set fra et...
Læs mere
Opstart af blog: Mine erfaringer i forhold til at starte en blog 8
Slow Living

Opstart af blog: Mine erfaringer i forhold til at starte en blog

Opstart af blog? Hvordan gør man lige, når man gerne vil starte en blog? Noget af det jeg...
Læs mere
Min sidste konsultation hos Maven og Mig 10
Slow Living,Sundhed

Min sidste konsultation hos Maven og Mig

Først og fremmest. Fedt I er så MANGE, der allerede har gjort brug af det her tip. Jeg...
Læs mere
Når man bare gerne vil være sig selv.. 12
Slow Living

Når man bare gerne vil være sig selv..

Jeg havde en lærende snak med min 5-årige i morges. Vi har egentlig haft snakken de seneste par...
Læs mere
Se alle indlæg
Keep in touch
Open
På mine daglige gåture møder jeg mange fine farverige bygninger, der lyser det ellers mørke januar op.. 💜💛🧡 Og så ovenikøbet med blå himmel til i dag. Nu vil jeg smække computeren i og glæde mig over det endelig er fredag - omend det bare er endnu en dag, der ligner alle de andre 🌟 P.S Jeg er alene med to børn i weekenden. Gode idéer til hyggelige aktiviteter, der ikke bliver et større projekt, når man kun er én voksen? 🤹🏻‍♀️

.
#bygninger #farver #smukkefarver #delditkbh #mitkbh #københavnerliv #københavnsgader #livetsomselvstændig #colorsandotherstories #farverig #gråbrødretorv #instagramakademiet #visitcopenhagen #mitkøbenhavn #kbhk #gamlekøbenhavn #farvefeed
Open
Er du også ved at drukne i fastelavnsboller her på Instagram? 🤤🍮 Og så er det endda kun den 22. januar.. Jeg har alligevel ikke specielt meget at give mig til, så som resten af byen måtte jeg forbi @andersenbakery 🍭 Jeg var ellers lidt skeptisk på forhånd.. De koster jo 48 kr. stk., og hvor god kan en hypet kage lige være?! Ret så pragtfuld skulle jeg hilse og sige.. Det er ikke sådan en kage, jeg bare må have mig hver dag. Men på gode dage, hvor livet skal fejres, eller jeg bare har brug for et ekstra kagekram, der kan den noget særligt.. Næste gang håber jeg på, at jeg får fat i den med saltkaramel og nougat inden de bliver udsolgt.. Spørgsmålet til en million 💵  Kan man drukne i fastelavnsboller og hvilken skal jeg prøve næste gang? Jeg er villig til at cykle langt for den.. 🥧🧡

#farver #genbrug #genbrugsguld #genbrugsfund #altinteriør #danishinterior #pasteller #smukkefarver #loppefund #loppehjem #smuktbrugt #boligliv #boligindretning #indretning #indretmedfarver #farverihjemmet #plakater #farvefeed #danskerum #genbrugshjem #andersenbakery #boligindretningogkreativitet #indretmedgenbrug #plakatkunst #boliginspiration #plakat #kunstpåvæggen #fastelavnsboller #boligstil #colorsandotherstories
Open
Et pragtfuldt miks af farverigt kluns, solskin, Christianshavn, kakao to-go og de labre fastelavnsboller fra @andersenbakery gjorde mig godt i dag 🌞🧋🍡 Det er endda ovenpå en formiddag, hvor vi fik en “overraskelse” i form af en ekstra varmeregning på 3.300 kr. Men altså vi har det også tropisk i vores lejlighed, og det kan især noget lige nu, hvor badeferier er langt langt væk.. 🏖🍹👙

#farver #dagensoutfit #dagensantrekk #farvergørglad #smukkefarver #colorsandotherstories #genbrugsfund #genbrug #sezanelovers #christianshavn #farverig #modström #hållbartmode #pasteller #farveriggarderobe #heracopenhagen #ihavesomethingwithdoors #movesfashion #københavnsgader #livetsomselvstændig #selvstændig #instagramakademiet #mitkbh #livsnyder
Open
Billedvæggen vol. 2 tager form, og jeg glæder mig sådan til at se det endelig resultat. Vi er næsten i mål 🧡🪑 Det kræver en del billeder og is i maven, da vi ingen strategi eller plan har. Vi krydser egentlig bare fingre for et nogenlunde resultat.. Bruger du også nedlukningen til at rydde ud, op eller nye boligprojekter? Jeg har flere på min to-do.. Vægge der skal males, et marmorbord der skal slibes, en masse sager, der skal sættes til salg og.. listen fortsætter 🪜🔧 Hvis nu vi bare havde et sommerhus, vi kunne kaste os over. Det gad jeg sørme godt.. 🏠

#farver #farvefeed #smukkefarver #farverihjemmet #indretmedfarver #colorsandotherstories #indretmedgenbrug #indretning #indretningsinspiration #genbrug #genbrugsfund #genbrugsguld #genbrugshjem #loppefund #loppehjem #boligindretning #boliginspiration #billedvæg #plakater #plakat #kunstpåvæggen #kunstplakat #danskerum #boligindretningogkreativitet #cornersofmyhome #indretningstips #nordicstyle #farverig #fdbmøbler
Open
Lille store pige, der om bare 12 dage starter i børnehave 😭🧡 Og det skal nok gå. Det skal det.. Vi har nemlig fået plads i den private børnehave, som Sylvester også gik i, og som vi har håbet på blev vores i mange mange måneder ✨ Næste skridt er at få en talepædagog ind over - præcis ligesom vi fik, da Sylvester rykkede over i børnehave. Vi er dog ganske rolige. Det lærte jeg fra første gang. Hun tager det i det tempo hun føler for, og det er så fint. Ingen stress (men godt at få tjekket). Når de rammer 4-5 år har man glemt alt om, at der var engang de ikke sagde så meget 🗣 Jeg glæder mig allerede til “hvorfor” fasen.. 🙈 Var dit barn/børn hurtige til at tale? Eller langsomme som her? Eller var der en helt anden ting, der skabte bekymring? Livet som forældre i en nøddeskal 😑

#amagerfælled #familieliv #livetsommor #hverdagsliv #børnehavebarn #farver #farverig #farvefeed #smukkefarver #genbrug #familietid #genbrugsfund #smuktbrugt #loppefund #familiehygge #nuenotes #colorsandotherstories #delditkbh #islandsbrygge
Open
annonce for MSD Danmark ~ Har dine børn haft skoldkopper? Var de slemt ramt? 💔 Jeg er der, hvor jeg slet ikke ved om vores to har haft det, og nu hvor Sylvester er 8 år og Nola snart 3 år, fylder det en hel del herhjemme #kapløbmedtiden De har begge haft 1-2 knopper, da de var små, men de var hverken væskefyldte eller lignede det, som jeg forbinder med skoldkopper. Og så viser det sig endda, at man kan vaccinere mod de forbandede skoldkopper 👀 Måske er jeg bagud, men det vidste jeg ikke før min veninde fortalte mig det på en løbetur sidste år. Det foregår dog via egenbetaling, hvor det i mange andre lande er en del af børnevaccinationsprogrammet, heriblandt på Island, i Finland, Tyskland og USA. Jeg må tage en snak med vores læge og finde ud af hvad vi gør. Kan man egentlig teste om børn har haft skoldkopper? Det vil være smart. Del endelig jeres erfaringer i kommentarfeltet. Også hvis jeres børn er vaccineret. Jeg er i vildrede nu jeg ikke 100% ved om de allerede er immune. P.S Jeg har netop udgivet et mere dybdegående blogindlæg om vores dilemma ovre på danicachloe.dk ✍🏻✨

{billede 3 og 4 er taget af dygtige @renate.photography_ 📷}

#farver #farvefeed #livetsommor #familieliv #smukkefarver #hverdagsliv #colorsandotherstories #islandsbrygge #genbrug #smuktbrugt #farvergørglad #livetmedbørn #blogindlæg
  • Velkommen
  • Kontakt
  • Mediekit
Menu
  • Velkommen
  • Kontakt
  • Mediekit
  • Powered by BloggerSpace
© 2008-2020 Danica Chloe. All rights reserved.
Luk menu
Kategorier
Menu
  • Bryllup
    • Bryllupsbilleder
    • Sådan gjorde vi
    • DIY projekter
    • Ægteskabstanker
  • Mode
    • Dagens outfit
    • Kamera og udstyr
    • Ønsker
    • Loppemarked
    • Shopping
    • Sko
    • Accessories
  • Indretning
    • DIY projekter
    • Børneværelset
    • Stue og køkken
    • Soveværelse
    • Boligdrømme
    • Udendørsliv
    • Boligtips
  • Oplevelser
    • Rejser
    • København
    • Film og serier
    • Madanmeldelser
    • Bøger og musik
    • Spaophold
    • Gode tips
  • Slow Living
    • Arbejdsliv
    • Familieliv
    • Graviditet
    • Hverdagstanker
    • Sundhed
  • Beauty Hacks
    • Mit hudforløb
    • Behandlinger
    • Skønhedstips
    • Skønhedsfavoritter
    • Hår
    • Guides
    • Dermaroller
    • Negle
  • Mad og Opskrifter
    • Desserter
    • Aftensmad
    • Drikkevarer
Generelt
Menu
  • Velkommen
  • Kontakt
  • Mediekit